西安市老年人体育锻炼现状研究 |
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作者姓名: | 侯志琨 杨博森 许望浩 |
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作者单位: | 陕西中医学院体育部;西安技师学院体育教研室;陕西国际商贸学院体育部 |
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摘 要: | 本研究运用文献资料法、调查法、数理统计法等研究方法,以西安市60岁以上老年人为主要研究对象进行调查研究,对西安市老年人锻炼现状进行分析。得出以下结论:老年人锻炼的主要目的是为健康长寿,和增强体质、预防疾病。锻炼时一般会选择一些运动强度比较小、简单易行,娱乐性较高,对抗性和技术性较弱的运动项目。对于锻炼环境还需要加强,尤其是需要更多免费的室内锻炼场馆的投入。
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关 键 词: | 西安市 老年人 体育锻炼 |
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