| 摘 要： | 终身体育是20世纪60年代后期出现的一种体育思潮,后来得到世界上许多国家体育工作者的认同,并逐渐形成了一种新的体育思想。终身体育,是指一个人在一生中所进行的身体锻炼和所受到的各种体育教育的总和,即从一个人的生命开始到生命结束,都要从适应生活、工作环境的需要,不断进行身体锻炼。终身体育意识的形成要通过加强学生对体育锻炼的认识,只有认识了体育锻炼的意义,身体锻炼才能成为潜意识的行为。体育运动是保持人体机能处于最佳状态的有效手段,体育教育的目的是要增强学生的体质,而仅仅是通过每周一到两次的体育课是很难达到增强学生体质的目的的,只有通过连续,周期性的体育锻炼加上合理的饮食作息习惯,才能有效的达到增强体质的目的。体育运动伴随着人的一生存在,一个人一生中接受的体育教育可分为学前体育、学校体育和社会体育,而学校体育则是体育教育过程中的中间环节和过渡阶段,它是以身体锻炼和比赛训练为主要内容进行教学、训练的。学校体育主要分为课堂体育教学和课外体育活动这两个方面的内容,学校体育是终身体育能力培养的基础,也是培养学生终身体育意识和能力的关键环节,对增强民族体质具有重要的现实意义。我国学校体育总的目标是通过增强学生的身体素质、促使学生身心健康发展,培养德、智、体全面发展的社会主义建设者和接班人。学校体育对培养学生的终身体育意识起着重要的作用,本文试图从多方面阐述如何在学校体育过程中培养学生对体育锻炼的兴趣和和养成良好的运动习惯,培养学生的体育能力,加强体育指导及宣传教育,最终促使学生形成终身体育意识。
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