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| 冥想,大脑之瑜伽体验 | |
| 作者姓名： | 褚德萤 |
| 摘 要： | 瑜伽冥想能对大脑起到调控的作用.为了评价包括瑜伽冥想在内的各种松弛法的效果,日本医科大学的河野贵美子做了一系列的脑电波实验,用α波的变化来观察不同松弛法的效果.实验中测试对象将参比电极置于双耳部,用16个单电极同时测定不同部位的脑电波.主要考察了与松弛效应有关的训练方法:气功、冥想、催眠、气味治疗、音乐鉴赏、水族鉴赏.每种测量包括各松弛法实施前的安静态,训练中和停止训练后一段时间内的脑电波. |
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