击剑比赛中运动员过度紧张的预防及心理训练方法

随着击剑运动的快速发展,比赛越来越趋于激烈。过度紧张的情绪状态,会导致运动员思维混乱技术动作失调,造成比赛的失利。比赛中良好的心理素质往往是取胜的关键,因此如何提高运动员心理素质的训练就显得尤为重要。