后窗

接触大自然使人更健壮如何保持强健的体魄?英国保护环境组织"自然英格兰"提供一个容易的方法——多到户外走走,接触大自然。清新的空气、野生的动植物和辽阔的视野,是强身健体的良方。"自然英格兰"正展开一个鼓励英国人多接触大自然、增加活动的计划。他们指出这是防止疾病和避免过重的好方法。该组织的卫生顾问威廉·伯德博士(Dr William Bird)说:"愈来愈多证据显示接触大自然是改善生理和心理健康的方法。""现代人接触自然的时间比古人少,这个状况需要改变。"伯德博士说,接触自然后,有多动症的儿童情况有改善;手术后的病人则需要较少的止痛剂。他还说,在野外做运动的人,比在体育馆或康乐中心的室内场所做运动的人,更倾向保持这个习惯。这个名为"呼吸空间"的计划,由"自然英格兰"同BBC英国广播公司、地区委员会、医疗慈善组织等300家机构合作推行,目的是鼓励英国人走出房子、办公室,多到野外接触自然。