|
|||||
|
|
| 耐久跑无痛苦练习在课堂教学中的运用 | |
| 作者姓名： | 卢国香 |
| 作者单位： | 贵州省仁怀市第四中学,贵州仁怀564500 |
| 摘 要： | 无痛苦练习法一般是指目标明确,有两个或以上的跑伴,以放松自然的速度跑,从中找到舒适的感觉,从而克服或是避免极点带来的痛苦的练习方法。在长跑教学中,传统的观点认为＂极点＂的出现是正常的生理反应,只有以顽强的意志品质克服＂极点＂的痛苦,才能达到耐力的提高。但是我们是否忽略了另外一些人的特质, |
| 关 键 词： | 练习法 痛苦 课堂教学 耐久跑 目标明确 练习方法 长跑教学 生理反应 |
| 本文献已被 维普 等数据库收录！ | |