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杂志ISSN号
中长跑的基本技术与教学方法
作者姓名:
高惠杰
作者单位:
广东省珠海市北京理工大学珠海学院,519085
摘 要:
中长跑是中距离跑和长距离跑的总称。是发展耐久力的项目,对培养人们克服困难、磨练意志具有很好的作用。中长跑的技术具有“小步幅,高频率”的特点,体现了运动技术的经济性和实用性。本文对中长跑的基本技术与教学方法进行了探讨。
关 键 词:
中长跑
基本技术
教学方法
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