体育课中的准备活动与健康

体育课是学校教学中必不可少的教学内容之一，他是学生强生健体，放松精神的时刻，那么体育课中如何有效率的达到学生强生健体、释放一切学习压力的效果呢？体育课中的准备活动对这一切起着很重要的作用。