克服拖拉 重拾自信

<正>陶老师：您好！我是一名初二年级的女生。最近我很烦恼，因为开学以来，我发现自己在写作业上出现了拖拉现象。一开始，拖拉现象不常有，一个月会出现一两次。但是，近一个月来，我发现自己的拖拉情况有点严重，每天写各门学科作业都要到夜里十一点，甚至十二点。白天在学校上课，常常因睡眠不足而导致学习状态不佳，上课会走神或打瞌睡，已经被老师批评过好几次了。我也反思过拖拉的原因，主要是贪吃和贪玩。