宝宝补锌三注意 |
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引用本文: | 兰政文.宝宝补锌三注意[J].南京史志,2006(16). |
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作者姓名: | 兰政文 |
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摘 要: | 注意季节差异一年有四季,季节不同补锌量也应有差异。例如夏秋季,气温高,孩子食欲差,进食量少,摄锌必然减少,加上大量出汗造成锌流失(每天大汗可流失锌1.3毫克),故欲取得同等疗效,补锌量应当高于冬春等季节。注意避免药物干扰不少药物可以干扰补锌的效果,如四环素可与锌结合成络合物,维生素C则与锌结合成不溶性复合物,类似药物还有青霉胺、叶酸等。补锌时应尽量避免使用这些药物。同时,补锌期间食品要精细一些,诸如韭菜、竹笋、燕麦以及麸糠、谷物胚芽等宜少涉及。因为这些食物都是粗纤维与植酸的“富矿”,而粗纤维及植酸都可阻碍锌的吸收,…
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