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| 小寒 | |
| 引用本文： | 洪文宇.小寒[J].风景名胜,2013(1):12-12. |
| 作者姓名： | 洪文宇 |
| 摘 要： | 每年1月6日前后太阳到达黄经285°时,交＂小寒＂节气,今年小寒为1月5日。养生有道＂冷在三九＂,而这＂三九天＂又恰在小寒节气内。《黄帝内经》言：＂春夏养阳,秋冬养阴。＂由于冬天对应人体的肾脏,冬季时节,肾的机能强健,则可调节机体适应严冬的变化。所以冬日养生很重要的一点就是＂养肾＂。同时,寒为冬季的主气,小寒又是一年中最冷的季节。寒为阴邪,易伤人体阳气, |
| 关 键 词： | 《黄帝内经》 节气 养生 人体 冬季 |
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