旅行中缓解疲劳的保健操

长途旅行,游客很容易疲劳,在这里,推荐一套有助于缓解疲劳的保健操,非常适合在乘车、船或飞机时使用。 一、十指指尖相互挤压。 二、左手握拳,右手紧握左手腕,用力向外推,然后反过来做（注意双手心均向下）。