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青少年中长跑训练中应把握的几种训练规律
作者姓名:
张维杰
作者单位:
河南省驻马店市驿城区体校
摘 要:
青少年中长跑训练是一项系统而长期的过程,在训练中认识和把握中长跑训练特征,是搞好训练的必要过程,因此本文在分析规律的基础上,提出自己关于青少年训练的看法与见解,以期提高青少年中长跑运动训练的科学化水平。
关 键 词:
中长跑训练
少年中长跑
中长跑运动员
速度耐力
青少年训练
高度重视
耐力训练
运动成绩
教练员
无氧能力
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