立夏养生吃什么？

立夏是二十四节气之一，此时太阳到达黄经45°，时间在农历四月上旬，公历的5月5日或6日。作为夏季的开始，立夏是重要的节气点。中国入围绕着立夏节气，形成了系列的礼仪制度与养生民俗，尤其是立夏的吃食，特别有讲究。