浅谈如何做好体育课的准备活动

体育课一般由准备部分、基本部分和结束部分构成的。而这些构成部分之间是相互联系的,一环扣一环的,缺少某一部分,就会造成教学的不完善。在体育课堂教学中,准备活动是体育课堂的准备部分,也是体育课堂的关键部分。准备活动主要作用是通过身体练习,逐步提高中枢神经系统的兴奋性和身体各器官系统的机能。也就是说,人体由安静状态尽快进入工作状态,为"基本部分"做好充分准备。准备活动不仅可以预防运动损伤和不良生理现象的发生,而且可以发展一般身体