跑步,让青春扬起翅膀

据说,希腊奥林匹斯山上有一句名言:……你想让生命长青吗,请跑步吧……想一想,当你将头高高仰起,目光放远,轻松挥臂,脚踏实地地奔跑时,你会感觉自己变成了另外一个人,一个身心放松、快乐而自信的人。走路和跑步是人类的基本运动方式。当人们抬高着肩膀,拖动着双脚沿着路跑步时,吸进新鲜空气中富含着的氧气,可以增强人的心肺功能,同时可以给大脑充分供血,驱散压力和沉重的思想负担。