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| 南怀瑾何以高寿 | |
| 摘 要： | 来源:《当代健康报》2012年10月11日国学大师南怀瑾9月29日在苏州与世长辞,享年95岁。他在93岁高龄时,还活跃于讲学、著作和其他繁忙的工作,是什么原因让他享有近百岁的高寿呢?饮食清淡。他平时饭量很小,以素食为主。中午少许盐煮花生米,晚餐一碗小米红薯稀饭,配一些小菜。二、睡眠质量高。他在 |
| 关 键 词： | 南怀瑾 睡眠质量 高寿 花生米 大师 健康 高龄 国学 来源 小米 |
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