高原旅游经验之谈

去年7月1日青藏铁路已正式通车,它点燃了人们游西藏的热情,各大旅行社的青藏旅游行团纷纷上路。对那些背包客来说,火车直爱西藏降低了旅游成本,酝酿西藏游很久的旅游爱好者也终于决定出发了。由于青藏高原特殊的地理气候环境,相对平原地区游对游客身体健康的要求更高,游客出发前应做足物质、精神、心理、身体等各方面的准备。准备是为了更轻松地旅游,有备才能无患。本期旅游栏目,我们推出了一组西藏旅游应知应备,供读者参考。     

随卫中央领导人的经历

选调北京1951年初,军委给华东军区发电报,要在山东的部队中选调排长一名,班级干部和优秀战士55名来北京保卫党中央毛主席。条件是:25岁以下,家中经过土改,贫雇农成分,党团员,战斗勇敢,立过战功,识普通文字,身体健康。具体任务下达给华东步兵100师,在全师范     

马识途与彭德怀的一面缘

四川省作家协会主席、著名作家马识途老人,虽然2007年已93岁高龄,但身体健康、思维清晰、话语亲切。他向我回忆起42年前在南充见彭德怀元帅的情景。     

卷首语

丙戌已往,丁亥来临。在爆竹声声脆响、新桃取代旧符的喜庆日子里,我们向一直关心、支持《钟山风雨》成长和发展的广大读者和作者表示诚挚的谢意!祝大家新春愉快,身体健康,合家幸福!     

一周人物

三原顺子 在上世纪80年代凭《排球女将》、《校园拉拉队》等吕剧红遍亚洲的日本女演员三原顺子弃影从政,在上周日举行的日本参议院改选中当选。代表自民党出战的三原顺子在确定当选议员后表示,“希望自己能成为席卷党内的新风气”。扬言会以“保卫女性的身体健康”为使命。     

漫画与漫话

刘济昆《晨昏叩首》插图 每天早上起床后,大家对着毛主席像,先三鞠躬,再呼喊：“敬祝毛主席万寿无疆!万寿无疆I敬祝林副主席身体健康！身体健康！”这叫“早请示”。     

素质教育在初中政治课教学中的有效实施

素质教育是指一种以提高受教育者诸方面素质为目标的教育模式,它重视人的思想道德素质、能力培养、个性发展、身体健康和心理健康教育。思想政治课作为一门对学生进行思想政治、道德、心理品质教育的学科,在素质教育全局中占据着至关重要的位置,尤其是在对学生思想道德素质教育方面,起着其他学科无法替代的重要作用。一个人的世界     

开展健康教育的多种途径

生命在于运动,在一个人的发展过程中,健康的生命是保证人的发展的物质基础。人的认知、情感、意志和个性等方面的发展,都需要建立在基本的身体健康之上。健康从何而来,从运动中来。运动可以塑造健康的身     

做好习惯的发现者和倡导者

习惯决定命运,细节决定成败,这句话在一定程度上强调了习惯对一个人的前途甚至一生都起到了举足轻重的作用。有人可能认为这样谈习惯是不是有点夸大其词。其实不然,从现在的小学生、中学生乃至大学生来看,不好的习惯比比皆是。现在的国人身体素质呈下降趋势,就已经说明了这一点。     

怎样学习吹笛子

换气方法得当，不仅能吹奏好竹笛，还能增强肺活量，扩大血液与气体的交换，促进血液循环，呼吸时横膈膜的运动会促使胃肠蠕动，增强消化功能，促进身体健康；如果方法不当，不但不能吹奏好，而且还会在某种程度影响健康。