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正立定三级跳远是当前许多体育院校招生考试项目中的一项身体素质测试内容,它要求考生不但要有良好的专项技术,而且还要有弹跳力、平衡能力、协调性和节奏感。所以,作为不是专业运动员的体育高考生,要想在一定的时间内迅速提高立定三级跳远的成绩,并非是一件易事。笔者在长期的训练与教学实践中不断探索总结,得出几几点收获仅供大家思考,希望对广大体育高考生能有所帮助。一、立定三级跳远的技术分析立定三级跳远要求练习者双脚左右开立与肩同宽,预摆 相似文献
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冬天的瑞士,是明媚阳光和耀眼积雪共同编制成的银色世界:阳光、积雪、冰川让它是明朗的;白雪掩映的村舍、古堡、教常让它是温馨的;滑板、雪橇、赏雪看冰让它是快乐的。在瑞士的冬季,游人能感受到无处不在的快乐——滑雪的人们做着优美的回转,玩雪地滑板的人像跳舞一样欢快地跳跃,空气中弥漫着滑雪橇的孩子们银铃般的笑声…… 相似文献
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国外人文地理学尺度政治理论研究进展 总被引:3,自引:0,他引:3
尺度政治理论产生于生产方式的变革与全球化的深入发展、新自由主义的兴起与治理方式的转型以及西方人文地理学的尺度转向等实践和理论背景中。其研究经历了由重点关注尺度的政治建构到重点关注行动者的话语和实践的转变。以此为基础,从结构-行为-行动者视角可以总结出尺度政治研究的三个方向:作为政治过程的尺度结构转变、跨尺度的政治行为与策略以及跨尺度的政治行动者联系网络。随后,本文回顾了当前研究中的三个案例以进一步阐明尺度政治理论的实践应用以及上述三个方向之间的区别与联系。最后,基于国内语境,本文从理论和实证两方面出发初步探讨了国内下一步研究应重点关注的问题。 相似文献
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跨栏跑是跑步的一种,是在快跑中增加了跨(跳)动作,它要求练习者有一定的跳跃能力、跨栏技术和跑步的节奏等。练习跨栏跑不仅能提高中学生的力量、速度、灵敏及协调能力,同时又能培养他们敏捷、果断、勇敢和顽强的良好心理品质,所以它是一项很好的运动项目。但由于技术、场地、训练时间等诸多因素的影响,在一些学校中得不到重视,开展不够普及,甚至在运动会中取消了该项比赛,从而导致跨栏跑的运动水平提高缓慢。笔者结合多年来的教学实践,就如何尽快提高跨栏跑的水平,探索学校课余训练的特点和规律,在训练方法上谈谈自己浅显的看法,仅供同仁参考。 相似文献
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女人,对一切能把自己扮靓的事情都无比热衷.牛奶或者蛋清,珍珠或者金箔,任何可能让自己皮肤得到改善的东西都被一一尝试.当Kelly(杭州曦轩酒店MetaSpa经理)将她白白的玉手凑到我鼻尖下面的时候,一股淡淡的茶香沁人心脾,今夜“我和龙井绿茶有个约会”!女人,对一切能把自己扮靓的事情都无比热衷.牛奶或者蛋清,珍珠或者金箔,任何可能让自己皮肤得到改善的东西都被一一尝试.把自己的身体当作一块试验田,还不如亲近这位宠爱你身体的专家吧.MetaSpa是杭州曦轩酒店倾力打造的国际顶级美疗与康健之所,位于酒店地下二层,拥有超过2500平米的专业美疗空间,配以曦轩精细贴心的服务,引进先进的科学美肤设备,是抗老驻颜、护体塑身与美颜方面的专家. 相似文献
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