生命的暗夜

很久不曾失眠的我,却在那天一夜无眠。天快亮的时候,胃开始一阵阵地痉挛。用我们心理治疗的行话说,身体是最诚实的。当大脑想要忘却的时候,身体却会通过紧绷、痉挛、疼痛、呕吐、失眠等等不自主的反应告诉你——其实那些事情你是忘不掉的。     

杨成武刮胡子

上世纪50年代末,在杨成武下连队当兵锻炼过的某部二连,流传着一些关于他带头遵守部队纪律和制度的感人故事。当时,杨成武身体不大好,常常是晚上入睡晚,早上醒得早,甚至有时还会失眠。但他并不以此为由违反连队的作息制度,而是始终严格按规     

孩子上中学了

案例:女孩突然失眠了这一天,一位来访的家长朋友焦虑地说:"马老师,看了您做嘉宾的关于家教心理的电视节目,很想请教一个问题。我的女儿12岁,本应是不知忧愁的年龄,可是,最近我发现她突然失眠了,在床上翻来覆去睡不着。她还是第一次这样,我很有点担