《肌肤改变命运》

正推荐理由:现代女性掀起了一场追求自身完美的狂潮,色斑、痘痘、皮肤松弛、游泳圈、蝴蝶袖、萝卜腿等无一不会加重女性的烦扰,如何从根本上解决这些困扰女性的美容问题?祛瘀是关键。本书为既想健康、漂亮,又想省时、省钱的各种不同体质的女性朋友,提供了一套行之有效的祛瘀养颜调理     

蒋维乔的信任危机

正静坐法的科学阐释危机1950年代,20多岁的沈昌文(著名出版人,《读书》杂志主编)在三联出版社总编室当秘书,因心情不好、用功太勤,患上了神经衰弱、肺结核和关节炎。校对科长安排他去上海,一边工作一边疗养。在那里,沈昌文认识了一位老先生,跟着他学气功。老先生的功法非常简单,起首只有一条:意守丹田。具体做法是"破除我执",放松,然后把注意力集中在肚脐之下一寸三分,一直想着那个地方,等到它发热,就是"得气";再按经络路线,把所得之气引导到一定的穴