漫步画中,峨眉山上纳清凉

<正>峨眉山位于四川盆地西南,因两山对峙,形如女子蛾眉而得名。境内群峰竞秀,山色绮丽,素有"峨眉天下秀"的美誉。海拔3099米的金顶,是峨眉山的最高点,也是观赏云海、日出、佛光、圣灯"四大奇观"的最佳地点。     

苏东坡的养生之道

苏东坡是北宋有名的文学家。他从24岁到66岁,在四十多年的文学创作生活中,共写诗词四千多首,其作品具有高远清新的意境和豪迈奔放的风格。苏东坡不但是诗人、词人,并且还是散文家、书法家、画家和对音律有研究的学者。他喜欢平话,懂得园林艺术,精于鉴赏吉金乐石,可以说在文学艺术方面是位“全才”。尤为可贵的是,他还对健身之道颇有研究,写过《问养生》、《论修养寄子由》、《养生说》、《续养生说》、     

苏东坡的养生之道

苏轼(1037-1101),字子瞻,号东坡居士,四川眉山人。他集诗、词、文才气于一身,又是书、画行家,著有《东坡全集》一百多卷。同时,苏轼又是美食家,有自己的爱好和品位,他特别爱吃甜食,如有上好蜂蜜,他每天要吃上五盒;姜蜜汤则要喝上几碗,说它“甘芳滑辣,使人意快神清”,有自己独特的体验。他特钟情于崖蜜,即今人所说的崖蜂蜜。《神农本草经》说此物久服能强志轻身,不饥不老。像许多文人一样,苏轼亦喜酒,但酒量不大,尤其不能饮烈酒,稍饮烈酒即醉。酒淡了又觉寡味,于是,     

养生纳福：寻觅天台茶的不完全细节

中国古人深谙养生之道,通过著书立说流传下来的方法,也是五花八门。 庄子以自然养生,他说：＂因其固然、依乎天理＂。 吕不韦以运动养生,他说：＂流水不腐,户枢不蠹＂。 张道陵以仙草养生,他说：＂五芝众药,养形轻身＂。     

好吃的大师们

对任何人而言,美食都是一种生婵需要,更是一种生活情趣,是养生之道,亦是一门艺术。美食不仅深受市井百姓青睐,就是近现代大师,也乐此不疲。他们与美食的不解之缘,也留下了许多趣闻轶事。     

悼念谢瑞阶先生

谢先生昔在夏馆时,寓居堂弟向道家,予曾亲聆馨效。上世纪90年代,复承由郑州赐寄所撰《揽镜诗稿十五首》与《漫谈养生之道》打印件,高风仁怀,衷心钦仰。后闻先生归道山,谨撰诔词,用申缱绻。[编者按]     

邓小平养生之道

邓小平的饮食有自己的规律。1987年“世界船王”包玉刚宴请邓小平全家时，邓小平竟喝了6杯茅台酒。     

心态与养生

“养生”一词,原出《管子》,意即保养生命以达长寿。养生之道,在我国有着几千年的传统与历史。能否健康长寿,不仅在于是否懂得养生之道,更为重要的是,     

奇人趣事

英国|纽卡斯尔75岁年纪,40多岁面容米利恩·斯托帕尔德家住英国纽卡斯尔,是一位医生,虽然已经75岁,但深谙养生之道的她看上去只有40来岁,头发充满光泽,皮肤也没什么皱纹,令人惊叹。斯托帕尔德称,自己只在54岁的时候做过眼部整容手术,除此之外,什么都没做过。她把保养的秘诀归功于简单的美容护理、健康的饮食、坚持锻