12月 温泉水滑洗凝脂

12月,正是泡汤的最佳时节,何不暂且放下紧凑的行程或琐碎的俗务,在温暖的泉水中让身体和思绪放空,卸下一切尘嚣解下束缚,融入蒸汽腾腾中,洗去尘埃与疲乏,收获一份久违的神清气爽,享受休闲的泡汤之乐。     

择善而食

“药补不如食补”,似乎是典型的东方习俗;其实,东方西方,心同此理。夏末秋初,各地的大厨如何烹制那一道道既赏心悦目又养生健体的美味佳肴？精心选取几道风景,和我们一起领略他们的匠心。     

吃糠咽菜，活到100？

都市人早已拥有令人眼花缭乱的超市货架,以及同样繁多的营养建议。这些建议还是互相矛盾的——有的复杂到需要理解一长串冷僻拗口的生化名词,有的则简单到只要求你坚持吃一种神奇食品,贱如绿豆,贵如虫草。     

睡房内摆放电视机时要留意什么？

方伯老师：您好，我家睡房最近在装修，打算摆放一台电视机在睡房里，请问放在哪个位置比较好呢？     

爱在春季

新年的繁华逐渐褪去,春的姿色渐入人眼,随着气温回升,大地渐暖,万物复苏的春季悄然而至,热爱踏春的朋友,往往会在这个季节开始一年之计的旅途。欣赏美丽的春色怎能忽略安全洁净这一亘古不变的话题呢!     

脑子到底够不够用？

我们那两斤半的大脑里,有着千亿个神经元,每个神经元又有着上千个跟其他神经元“握手”的突触。不过,“脑子不够用”依然是全民共有的抱怨。去年,Zip大叔靠着一首《我的钥匙在哪？我的手机在哪？》（ Where＇ s My Keys ？Where＇s My Phone ？）生英国一炮而红。     

解酒灵药

谁要是能找到治愈醉酒之法．全世界的酒鬼都会感激不尽。人类自打发明酒以来．就一直承受着无度畅饮的恶果．如出汗、恶心、焦虑、头痛等等。不过醉酒难受的程度由许多因素决定——喝的是哪种酒、喝了多少,饮者的身材块头．甚至性格（爱生气的人喝醉后最难受）——所以医学上的万灵解酒药几乎是不可能存在的。     

隐形眼镜会磨穿角膜吗？

30岁这年,我终于成功戴上了隐形眼镜。这事儿说来奇怪,20岁时,隐形眼镜怎么也放不进去,到30岁,我终于进化到可以佩戴“软性角膜接触镜”了。     

还不老，还不迟

最让她自豪的不是年龄。而是历经转行、退役、结婚、生子后。还能在56岁时重新开始练体操。这位老奶奶笑着说,或许自己可以启发大家,“it’s never too late”     

最可靠的瑜伽有害论

一个刚开始瞢迷瑜伽的朋友跑来问我：“最近都在说瑜伽有害．还有鼻子有限的,我还能练吗？”我知道,年初的“瑜伽有害论”终于传进了中国。瑜伽能不能缘是个几乎无法回答的问题,但这场“瑜伽有害”争议的起源,却是可以说清的。