互助土族的孛纳顿

青海省的互助土族自治县是全国唯一的土族自治县,面积3360平方公里,总人口38万,辖19个乡（镇）294个行政村。该县地处祁连山脉东端南麓,为黄土高原与青藏高原交错嵌接地带,地势北高南低,祁连山支脉的达坂山由西北向东南方横贯全境。这里平均海拔2700米,山套山,岭连岭,峰峦叠嶂,大沟叉小沟,沟壑纵横,境内有6条天然河流,均属湟水支流。     

互助:彩虹之约

很久很久以前,一块古老的土地上风妖逞凶,沙怪肆虐,聪明勇敢的土族青年李木端智,怀揣镇邪治沙、开辟良田的理想,远走北方去寻找神仙,讨教本领。千山万水的行程中李木端智遇到了美丽的天鹅仙女,结为夫妻的他们回到家乡后,共同制伏了风妖沙怪,开田耕耘。心灵手巧的天鹅仙女,在一块毯子上绣了一幅七彩图画: