每天留给自己一小时

康德有一句名言:“人是目的,不是手段。”这句话可以理解为,康德反对这样的观念:拿自己的人生换取某种结果,才是有价值的人生。他坚持的是:人成为“人”本身,已经是终极的价值。     

吃货罪恶

我父母那代人很难理解年轻人在“吃货”这个词上寄予的情怀。他们过去也说“吃货”,但含义跟“饭桶”差不多。吃者,口胺之欲也,再加个“货”,能是什么好东西？但时代不一样了,年轻人纷纷给自己贴上“吃货”标签,感觉自豪得很。吃到什么美食都恨不能昭告天下。     

放松,有时需要勇气

经历了充满不确定性的2020年,人们比以往任何时候都更想寻求内心的安定。2021年,我们邀请心理咨询师李松蔚分享他的“谈心手记”,这里有他对热点话题的观察,也有和来访者的对谈。他说,发现、记录和呈现不同的心理现象,是这个专栏的意义所在。     

生病也是健康的一部分

生病除了带来身体上的痛苦,有时还会有心理上的负担感。很多人在生病的同时,常常也会体验到情绪上的压力,需要找心理咨询师聊一聊。其实,这些压力常常来自我们对健康的观念。关于健康,一向有两种看法:一种认为,健康就是不生病;另一种认为,生病是健康的一部分。两种看法都对。不过,我更喜欢后者。     

不算离谱的幻想

长假过后,举国上下会出现一股不大不小的情绪低潮,曰：假期就这么荒废了,什么事都没做,唉!尤其当学生的,总觉得自己有正事要做,不敢相信大好光阴已从指缝中溜走。     

无所事事之难

有个学生跟我抱怨：同学都太变态了,在食堂排个队的工夫,都要摸出书来看两眼。就缺那5分钟的阅读时间吗？不,怕无聊!不找点事做会死!我问她：“那你呢？”过了一会儿,收到她的回复：“排到我了,等下再跟你聊。”     

时代症候

战斗毁灭乐趣 最近参加了一个节目。上场前,跟导演组的人反复讨论：观众构成是怎样的？80后有多少,90后有多少？分别对什么感兴越,主题应该如何选择？表达方式需要热闹一点还是安静一点？我从不知道做节目这么累,同时照顾这么多人的口味,不能顾此失彼。节目中有筛选、对决和晋级,观众手中的选票就是我必须争取的筹码。     

空虚的退休梦

现在,再没有什么事比“退休”更令人神往的了。我认识的同龄人里,问到他们的人生理想,一大半都会说,“40岁赚到足够多的钱”,然后就不用干活了。不干活之后怎样？幸福不言自明。可以环游世界,也可以隐居田园。有一个朋友过去是重度游戏迷,现在把游戏时间都献给了事业。有一天恶狠狠地告诉我：他的志愿就是等到财务自由了以后,把这些年想玩又没工夫玩的游戏全补上一遍,宅在家里玩到死！总而言之,未来会很美,只要退了休。     

快感缺乏症

有位来访者,已婚,自诉有“性成瘾”问题。但是在我看来,其行为更接近于某种奇特的“收集癖”：他早在结婚前,就已集齐“十二星座”。来咨询的时候结婚不满两年,却借着经常出差的职务之便,又集齐了“十二生肖”。     

催婚催生催二胎,你究竟烦的是什么

每到新年,一些年轻人就开始发愁,如何应付长辈的“关心”.网上对于催婚催生的吐槽,年年层出不穷,可见有大量年轻人深受其苦。只要20多岁了还没有稳定对象,父母的话题就绕不开谈恋爱;恋爱了,又开始催结婚﹔结完婚,就问什么时候生娃;生一个娃还不够,还要把二胎提上日程……仿佛在长辈眼中,终身大事是一件一件“催”出来的。