西安市老年人体育锻炼现状研究

本研究运用文献资料法、调查法、数理统计法等研究方法,以西安市60岁以上老年人为主要研究对象进行调查研究,对西安市老年人锻炼现状进行分析。得出以下结论:老年人锻炼的主要目的是为健康长寿,和增强体质、预防疾病。锻炼时一般会选择一些运动强度比较小、简单易行,娱乐性较高,对抗性和技术性较弱的运动项目。对于锻炼环境还需要加强,尤其是需要更多免费的室内锻炼场馆的投入。