打造康养旅游品牌推动焦作旅游转型升级

现今,康养旅游已经愈来愈受人们推崇,成为我国旅游发展战略的重要组成部分。焦作具有发展康养旅游得天独厚的物候条件,“山水焦作,太极圣地”的品牌正在形成,以被誉为“神仙之食”的“铁棍山药”为代表的四大怀药更是人们健康养生的重要资源。本文总结了国内外有关康养旅游的研究经验,并根据国内外不断增长的康身健体的需求,进行了实地调研,提出如何有效整合资源,创新发展模式,促进旅游、休闲、养生、健身产业融合发展,打造“四养”融合的康养旅游品牌,为焦作旅游发展提供新动能。     

境外好周末

现今社会,优美的环境往往是人们出门旅行的重要诱因之一。在北京、上海这样雾霾连天的城市待久了,不免想要找一处天蓝云白、空气清新的地方做一连串深呼吸,好好洗洗肺。因此,观澜湖度假区成了国内低碳养生游的绝佳去处。     

夏至

每年6月21日前后太阳到达黄经90°时,为『夏至』节气,今年夏至为6月21日。养生有道夏季暑热易口渴,但要忌过多饮茶,尤其是空腹时饮茶,夏季饮茶,应是在餐后饮二到三杯为宜,有饥饿感则立刻停饮,以免引起消化系统紊乱。此外,冷水洗浴是很多男性喜欢的消暑方式,但夏季天气炎热,人的汗孔肌腠均处于开泄状态,因此,寒气极易侵入人体,引发不适;即使是热水     

温泉水暖最详尽的全球泡汤指南：冬日里的泡汤恋歌

夏季避署纳凉;冬日养生泡汤。到了眼下这个寒风四起的时节,寻一处温柔暖和的汤泉地,养生休憩两不误,实为上选。在温泉中享受地热带来的温柔抚触,与泉里各种微量元素亲密相拥,再做个水中运动浴或岸上舒缓spa,尝一尝当地独到的美食,探访周边别致的美景……泡汤关不只是单一的,而是丰富得让人喜出望外。在这个冬天,积蓄起更多暖意。     

小满

每年5月21日前后太阳到达黄经60°时,为"小满"节气,今年小满为5月21日。养生有道"小满"节气的到来往往预示着夏季的闷热、潮湿天气即将来临。所以,养生要做好"防热除湿"的准备,应坚持健脾利湿、清心祛暑和胃养阴三原则。不能只顾眼前舒服,过     

雨水

养生有道 雨水季节,虽然全国大部分地区严寒多雪之时已过。但北方冷空气活动仍很频繁。人们常说的“春捂”,是古人根据春季气候变化特点而提出的穿衣方面的养生原则。由于人体皮肤腠理已变得相对疏松。对风寒之邪的抵抗力会有所减弱,     

农业文化遗产旅游:路在何方?

正2016年3月,《中华人民共和国国民经济和社会发展第十三个五年规划纲要》发布。《纲要》中增强农产品安全保障能力部分提到,要"推进农业与旅游休闲、教育文化、健康养生等深度融合,发展观光农业、体验农业、创意农业等新业态。"这种政策上的利好让农业和旅游的融合发展再次成为各界讨论的热点。2016年1月,以"三农"为主题的中央"一号文件"第一次提到了"农业文化遗产     

百姓吃出健康来 旅游养生餐电视厨艺秀

《黄帝内经太素》中写道:"空腹食之为食物,患者食之为药物。"这句话阐述了中国传统医学中"药食同源"的思想。新中国更是对"药食同源"进行了标准化的规范,在2002年公布的《关于进一步规范保健食品原料管理的通知》中,认定既是食品又是药品的物品近百种,可用于保健的食品百余种。随着人们生活水平不断的提高,大家的饮食也不仅仅局限于吃得饱,更要吃出营养,吃出健康。     

浅探中医体质理论在养生旅游中的应用

21世纪,随着经济的发展及慢性疾病的增多,健康和旅游逐渐成为国人生活的主题,体质养生与养生旅游应运而生。中医体质理论可以较为科学地为体质偏颇旅游人群提供预防和指导;同时,养生旅游项目需要中医体质理论的参与和指导,二者结合有利于养生旅游的健康发展。本文通过查阅相关的文献资料,结合作者多年中医养生和养生旅游的实践,运用中医体质养生思路把不同体质人群适合的养生旅游过程如旅游运动、餐饮、起居作息、气候环境、地理位置等因素有针对性地进行归纳整理,以期对养生旅游的发展和研究提供一定的借鉴。     

基于养生理念的室内植物配置

随着人们对健康生活的重视和对起居环境质量要求的提高,绿色植物在室内不再是单纯的装饰,而是人们养生保健的重要途经。室内植物作为室内唯一的绿化途径,在起居养生中起着不可忽视的作用。本文探讨如何通过植物在室内创造一个人与自然相协调、舒适健康的生活环境,满足人们的身心需求。