旅行即良药

<正>养生一词,原出《管子》,乃保养生命以达长寿之意。在漫长的人类发展历史中,健康与长寿一直是人们向往和追求的美好愿望,因而养生文化不断丰富和发展。冬季,天气干燥而寒冷,人也容易没有食欲,正是需要养生的时节。《黄帝内经》讲,冬天的气机都是向内避藏的,因此在养生讲究一个"藏"字,水都结冰了,地都冻裂了,生机全部回收,     

从养生观探嵇康生命中的高士情怀

嵇康是魏晋竹林玄学的代表人物,其养生重在养神之观念成为魏晋玄学养生思想的主要代表。文章结合文学、美学、哲学等相关理论,从嵇康的养生观念探讨其生命哲学所折射出的高士情怀及其文化蕴涵。     

庐山西海养生旅游产品开发的思考

本文通过分析庐山西海养生产品开发的优势条件,针对该地养生旅游产品的开发提出自己的观点和看法。     

探讨传统体育养生课程开设的必要性

本文分析了我国传统养生课程的现状,对传统养生课程开设的必要性进行探讨。在探讨中运用了实验法和问卷调查法相结合,通过高校大学生对传统体育养生课程的认识和身体之间的素质差异做出合理的分析。认为学生对传统体育养生课程感兴趣程度高,开设传统体育课程可以有效的提高学习效率和生活质量。     

那些年大家练的“盖世神功”

在20世纪80、90年代,气功成为一股狂潮席卷全国。10年时间,气功从一种养生方法逐渐变为＂特异功能＂,官方和民间交相辉映,把它当做包治百病的灵丹妙药,千万人为之疯狂。——编者1.1990年4月16日,练习＂铜钟功＂的女子,因其练功姿势似立地铜钟得名。2.1993年,在北京高级气功强化培训班上,每个学员头上都盖一口锅。据说,该锅可以用来接受宇宙的大气场,达成天人感应。     

惊蛰

每年3月5日前后太阳到达黄经345°时,为『惊蛰』节,气年惊蛰今为3月5日养生有道惊蛰时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点,使自身的精神、情致、气血也如春日一样舒展畅达,生机盎然。一系列病症,如肝炎、肝硬化、精神疾病、高血压、中风等病,常会在春季复发或加重。此外,惊蛰过后也是各种病毒和细菌活跃的季     

立夏

每年5月6日前后太阳到达黄经45°时,为"立夏"节气,今年立夏为5月5日。养生有道养生有道立夏时节,人们的生理状态也会发生一定的改变。要顺应夏季昼长夜短的特点,注意养阳,方能与万物生长之势相应;及时调整自己工作计划和生活节奏,适当地减缓速度,劳逸结合,尽可能地让肌体和精神获得充分的放松;     

吉林省森林旅游的SWOT分析

本文对吉林省森林旅游进行SWOT分析的形式,分析了吉林省森林旅游的发展潜力,指出吉林省要充分发挥内在优势,把握机遇,加快森林旅游发展。一、吉林省森林旅游概况森林旅游是人们以森林、湿地、荒漠和野生动植物资源及其外部物质环境为依托,所开展的游览观光、休闲度假、健身养生、文化教育等旅游活动的统称。主要载体为各级森林公园、湿地公园和林业系统自然保护区,另外还有一大批沙漠公园、树木     

大雪

养生有道 大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律,在＂藏＂字上下功夫。起居调养宜早眠早起,并要收敛神气。现时早晚温差悬殊,要谨慎起居,适当运动,增强对气候变化的适应能力。衣服要宜保暖贴身,不使皮肤开泄汗出。须注意的是不要在大风、大雾中锻炼,现代科学认为,在大风大雾时,空气中悬浮的有害物质较多,呼吸这样的空气,对健康有害。