松花江 勇敢者的冬泳

想到冬季的哈尔滨,脑海里便呈现出一片白茫茫,冰天雪地,冷得直打哆嗦;对那些爱好冬泳者而言,透骨的凉是健身和跳水的黄金时节。每年冬天来自世界各地的冬游爱好者与当地冬泳老人们聚集在一起,跳下刺骨的松花江畅泳。     

论体育旅游在中国的发展

现在人们生活水平越来越好,旅游是人们生活中消费的一部分,体育旅游是新的产业,在中国有很大发展前景,本论文阐述了体育旅游的概念和类别,研究了世界体育旅游发展现状和原因以及我国体育旅游发展现状及其特点,分析了我国体育旅游发展中的不足,并提出了相应的对策。     

中学体育与全民健身

青少年是中国的未来和希望,因此中学教育在对一个人的人生发展来说是至关重要的。同样,中学体育教育不仅对中学生的身心发展有着重要的作用,而且对于全民健身来说也是具有极其重要的价值。本人通过文献资料法、调查访问法等研究方法,对中学体育在全民健身中的价值进行研究和探讨。     

论体育健身对长途旅游的重要作用

近些年随着社会主义精神文明和物质文明的发展,人民生活水平的提高,每逢节假日,人们的度过方式由传统的"家庭聚会"逐渐向"户外旅行"进行转变,从而使"旅游"成为国内一种新的生活方式。笔者作为从事体育健身专业的高校教师,认为想要更好的旅行,健康的体魄是关键。因此,本文主要从正确的健身方法和体育健身对长途旅游的重要性两方面进行展开论述。     

略谈藏族舞蹈的健身作用

藏族舞蹈历史悠久,在公元前1世纪,“噜”(静态的歌)和“卓”(动态的舞)已发展起来。公元7世纪,藏王松赞干布为了巩固王权,安定社会,制定“十善法”。据《西藏王统记》描述:在公布这部法典之际,全藏举世欢腾,“或饰犀牛或狮虎,或执鼗鼓舞人,以各种姿态献乐舞……”。吐蕃时期藏族的土风舞、拟兽舞、鼓舞和宗教性的巫舞等已十分兴旺。     

浅谈学校体育对终身体育的作用

终身体育是提高全民健身的一个重要环节,而学校体育是终身体育的基础,也是终身体育的重要组成部分,还是终身体育的关键时期。因此学校体育对终身体育有着至关重要的作用和地位。而学校阶段是培养人才的基础和关键时期,无论是确立个人终身锻炼的目标,还是掌握终身运动的技能,更不用从习惯上来说,所以学校体育,尤其是学校体育是相当重要和关键的时期,不论从美国学校体育专家的资料显示分析,还是从我国城市、农村的具体现状来看,都表明学校体育对全民健身,对全民的终身体育意识有着重要的作用。     

试论中老年人健身动机与体育舞蹈项目的融合力

本文采用文献资料法、调查访问法、社会实践等方法,寻求体育舞蹈项目对中老年人健身、健心的重要性。经研究证明体育舞蹈项目集社交、娱乐、体育健身于一体,属于运动强度适中的一种有氧代谢运动,适合中老年人生理、心理的特点,完全符合中老年人的健身动机。     

学校体育要加强培养学生的终生体育观念

在学校体育教育中,培养学生终身体育锻炼的观念,是提高国民素质的重要手段,是落实《全国健身计划纲要》的措施,也是学校体育教育的重要内容之一。本文结合体育教学的特点,如何加强培养学生的终生体育观念,提出一些看法,以供大家共同探讨。     

怎样才能有效降低体育课上的损伤率

学生是现代全民健身的重点对象,同时,也是学校体育教育教学的重要主体。体育课是学校体育教育教学的重要组成部分,而且体育课的目的、任务是增强学生体质,培养学生团队意识和拼搏精神,使学生能够在体育课上掌握体育的基本技术、技能和知识。然而据我在日常教育教学中的所见所闻,体育课上学生损伤率有上升趋势。