曾经传男不传女,今成女神养成术 瑜伽:从印度“气功”到全民体操

<正>"瑜伽是对心的抑制,这样人就能保持其真实本性。"《瑜伽经》如果说印度有三宝,那非常有可能是瑜伽、咖喱、宝莱坞。其中,瑜伽又当属头牌,堪称国粹。2016年12月1日,印度瑜伽被正式列入世界非物质文化遗产名录;2018年中国云南民族大学将首次招收瑜伽硕士,学习瑜伽体式、瑜伽哲学、瑜伽医学、瑜伽解剖学等等课程。作为跨哲学、生理学和心理学的综合学科,瑜伽并不只是拥有高难度动作的行为艺术。在它神乎其神的效果论背后,有着更有意味的缘起和进化。     

瑜伽给予音乐表演者的能量

瑜伽可以激发我们身体内和精神上的潜在能量,开发我们的心智。它的体式练习和呼吸法使音乐表演者更懂得运用自然放松的科学方法从容解决技术上的问题,而瑜伽哲学思想超越宗教、性别、国籍,蕴含着生命的智慧。对演奏者来说,在一定程度上想更上一层楼,就得依赖于他对音乐的真正感悟,依赖于许多音乐之外的广博知识的支撑,依赖于他有什么样的心境和灵魂。瑜伽教我们仁爱,坚韧和毅力,教我们如何认识世界和自我,激发我们的灵性,从而使自己的音乐可以更加丰富、深刻、有内容,能自然而然地化为自己的整个灵魂和全部心境。     

最可靠的瑜伽有害论

一个刚开始瞢迷瑜伽的朋友跑来问我：“最近都在说瑜伽有害．还有鼻子有限的,我还能练吗？”我知道,年初的“瑜伽有害论”终于传进了中国。瑜伽能不能缘是个几乎无法回答的问题,但这场“瑜伽有害”争议的起源,却是可以说清的。     

一个以“瑜伽圣地”闻名的印度小镇

<正>瑜伽是东方最古老的一种强身术。它产生于公元前,是人类智慧的结晶,也是印度先贤在最深沉的观想和静定状态下,从直觉了悟生命的认知。印度小镇瑞诗凯诗以"瑜伽圣地"而遐迩闻名。前不久,我曾到那里体验过一次"瑜伽修学之旅",亲身感受到瑜伽在传播印度文化方面的潜力和作用。     

唐宋宗教之变：瑜伽密教影响下中国宗教新格局的确立

瑜伽密教即指唐代密宗，有理密和事密(法事),在唐代，瑜伽密教称为瑜伽教，事密称为瑜伽教法。会昌法难，瑜伽密教理密丧尽仅存事密，即是瑜伽教法，明代称为瑜伽教。瑜伽教法对唐代以降的中国宗教发展产生了重要影响，是理解唐宋以降中国宗教发展变化的关键。宋元新道教(法)、民间宗教等均与瑜伽教法关系密切；水陆法会是瑜伽教法的一种，也称为水陆法。唐宋以降中国宗教新格局确立，华夏文化在儒释道三教彼此交融中创新和发展。     

冥想,大脑之瑜伽体验

5000多年前的印度修行者无论如何也想不到,当时他们发明的瑜伽如今已经成为这个世界上最时尚的运动。2001年北京第一家专业瑜伽馆--蝉舟瑜伽馆开业至今,北京已经拥有大大小小53家瑜伽馆。国内各知名书店与网站中有关瑜伽的商品也变得分外抢手。瑜伽的魔力到底在哪里呢?     

什么是瑜伽？

许多人都希望了解什么是瑜伽,以及瑜伽对他们有何帮助。本文旨在通过现代理念解释经典瑜伽,揭开盖在瑜伽哲学理念方针上的神秘面纱。     

太姥山的自然瑜伽

现在,瑜伽已经成为都市白领们的必备功课。不过,装潢精美、环境舒适的瑜伽场馆似乎远离了这种养生之法的本意,不妨来太姥山体验一把真正的自然瑜伽——一套做下来,包管你身轻如燕。     

什么是瑜伽?

许多人都希望了解什么是瑜伽,以及瑜伽对他们有何帮助. 本文旨在通过现代理念解释经典瑜伽,揭开盖在瑜伽哲学理念方针上的神秘面纱.     

道教信奉的最高神灵

道教的最高神是“三清”尊神,即掌管清微天玉清境的元始天尊（又称天宝君）、掌管禹馀天上清境的灵宝天尊（又称太上道君）、掌管大赤天太清境的道德天尊（又称太上老君）。     

瑜伽真实的谎言——冥想，大脑之瑜伽体验

减肥、治病、改善睡眠、减轻压力、有助美容……这就是瑜伽的真实含义?瑜伽对于我们是否仅仅是一个美丽的谎言？本文尝试带你走入一个真实而完整的瑜伽世界——     

瑜伽,真实的谎言

减肥、治病、改善睡眠、减轻压力、有助美容……这就是瑜伽的真实含义?瑜伽对于我们是否仅仅是一个美丽的谎言?本文尝试带你走入一个真实而完整的瑜伽世界--     

莫慧萍,但求真智慧

她是第一个把"比克拉姆热瑜伽"引入中国的人她是2005年世界瑜伽冠军SOMA热瑜伽冠军创始人美国著名Joffrey芭蕾舞学院舞蹈艺术家她亦刚亦柔,美的不可方物……     

十八世纪中暹贸易中的华人

十八世纪,中暹贸易迅速发展。在朝贡贸易方面,据记载,自泰萨王朝至阿瑜陀耶时期结束的58年里（1710─1767年）,有10次暹罗贡使到中国,平均每10年1．7次①;在私人贸易方面,暹罗王室利用华人掌管的船队,频繁地到中国进行贸易,如格雷厄姆（Graham）所说：“一支由华人掌管、由国王或华人私商拥有的船队不断扩大,控制了对华贸易”。③当时,暹罗国王为什么要利用华人掌管船队？这些华人在中暹贸易中起到什么作用？对暹罗社会经济的发展有着什么影响？这是本文拟于探讨的几个问题。清代秋期,在东南沿海一带,随其商品一济的发展,农…     

瑜伽，真实的谎言

晚上6点钟,见到唐宁,她已准时盘坐在蝉舟瑜伽馆的垫子上。“刚来的时候,只是想治好我的病。如今三年了,我发现我已经离不开瑜伽了。虽然当初与瑜伽的接触是源于一个如同谎言般的承诺。”她微笑着。语音轻柔。吐气如兰。     

纳粹刽子手痴迷瑜伽

瑜伽是起源自古代印度修炼身心的方法,修炼瑜伽不仅能提高人的身体协调能力,还有助于减轻心理压力.然而,最近一位名叫马赛厄斯·提艾克的德国历史学家在查阅了大量德国历史档案后,在其新书中披露了纳粹党卫队通过练习瑜伽缓解执行屠杀任务后产生的压力.     

国际博物馆日

“博物馆”一词,源于希腊文“缪斯庵”(museion),原意为“祭祀缪斯的地方”。缪斯是希腊神话中掌管科学和艺术的九位神女的统称,她们分别掌管着历史、天文、史诗、情诗、抒情诗、悲剧、喜剧、圣歌和舞蹈,代表着当时希腊人文活动的全部。约公元前5世纪,在希腊的特尔费·奥林帕斯神殿里,有一座收藏各种雕塑和战利品的宝库,它被视为博物馆的开端。在其后相当长的时间里,博物馆只是供皇室或少数富人观赏奇珍异宝的收藏室。直至18世纪末,西     

关于盛京内务府的设立时间问题

前不久,在《故宫博物院院刊》（１９９４年第２期）上看到佟永功、关嘉禄两先生撰写的《乾隆朝盛京内务府的设立》一文,读后很受启发,但颇有疑点,故撰此文,以求教于两位先生与同行专家。盛京内务府,又称盛京总管内务府,它是清政府在其陪都盛京所设立的为皇家服务的机构,“掌管清代盛京三旗包衣与宫禁诸事”,①隶属于北京总管内务府。关于它设立的时间,如佟、关二先生文中所言“清代官方史书及私家著述．或记述不确,或语焉不详”。②他们经过详细的论证．认为盛京内务府设立于乾隆十七年。③笔者对此也有一些看法：一、盛京包衣三…     

大有名堂 走入酒店第一空间

酒店大堂早已甩掉单单用来check-in、check-out和运送行李的刻板印象,惊艳变身为酒店中最有趣的地方--我们叫它“Living Room”。有时引领绿色低碳潮流,有的主打艺术风尚,有的深谙玩乐之道,晒太阳,做瑜伽、喝咖啡、把玩艺术品,甚至是请朋友们一起开Party！     

灵感·运动——舒展总是美丽的

出海旅行的海军蓝条、白麻细纱加性感泳装,每年都是春夏系列最重要的灵感源泉。冬季真正美丽的．当属白雪皑皑的山坡,被五彩缤纷的滑雪衣点缀着。越来越多的运动品牌似乎都开始有意将运动装带到度假地。被认为是艺术之代表和奢华之典范的意大利著名运动品牌FILA这两年走得很快．不但包括高尔夫．网球,健身、跑步、滑雪系列,还针对现在很热门的瑜伽开发了系列服装：简洁流畅的线条。