俩龟赛一兔

正"加油!加油!王子毓加油!随着喧闹的加油声,我与梅中铣、梁吴天开始了"俩龟赛一兔"的400米比赛。我在内道1人跑400米,梅中铣和梁吴天2人在外道接力跑400米。随着一声清脆的口哨声,"俩龟赛一兔"的400米比赛正式开始了。我像离弦的箭一般射了出去,梅中铣也不甘示弱。我心想,怎样才能尽快甩掉     

在奔跑中成长

下了音乐课,我就急匆匆地往操场上跑。本以为我会是前几名到的,没想到操场上已是黑压压一片,到处都是人。因为这节课,我们要进行全年级女子800米和男子1000米的考试。为此,我也做了许多准备,但是对自己的成绩还是十分担心。     

红旗高扬鄂豫皖

辉煌近百年,惊雷烈焰回。星火两源地.红色圣地扬。2019年是著名的立夏节起义和六霍起义胜利90周年,2020年是鄂豫皖革命根据地创建90周年。鄂豫皖根据地始于(黄麻、立夏节、六霍)三大武装起义,辉煌于1932年春夏,坚守于上世纪30年中期,浴血于三年游击战争。根据地全盛时期面积4万平方公里,人口 350万,建立了3个道委、26个县级革命政权,是土地革命战争时期全国第二大根据地。     

生產建設中各地陸續發現古墓古物

遼西省阜新縣十區腰衙村小洞廟西山坡上,於去年十一月,丈評土地時發現古墓。此墓墓門向南,係穹窿形。墓高約六米,直徑五米七,隧道長四米,寬一米三,墓門高二米。在隧道中間左右,又另築穹窿形墳二個,其直徑二米,高三米三;左右之小隧道長零點九米。頭道墓門係用石封,开掘后墓內全係泥土,掘至隧道中間,發現有故晋國夫人墓誌銘一合,長寬各三尺,铭厚三、八寸,蓋厚二、五寸。二道墓門旁,見鑲銀鐵鎖一個,約長尺餘,門兩旁置黄釉雞冠壶各二個(均遺失,碎片亦不     

他们是好家长

我的姑姑和我的爸妈,对孩子的教育,与众不同。一、功夫在课外姑姑的孩子叫婷婷,是我的姐姐。前年考入复旦大学,今年又要到英国南安普顿大学学习。她临行前,到我家玩。见了我,劈头一句话是:“彬彬,你太胖了!必须每天跑一千米,并做一小时的家务,减减肥!”“每天跑一千米?”天啊,我可做不到!不过听说她多年来都是这样做的。开始时,是姑父每天带     

郑州碧沙岗发掘简报

碧沙岗在郑州西十里铺村的西南,是一个东西长约500米、南北宽约400米、高约5米的土岗。郑县志上称"黄土岗",又称"猴岗"。1954年冬,我队派人前往勘探,发现岗上有古代的文化遗存。为了进一步了解,同年12月13日又派     

体育教学中如何有效提高学生的身体素质

几年来,河北省在初中升学考试中体育成绩占30分,考试项目为立定跳远、实心球、男生1000米跑、女生800米跑。在2014年考试中准备实行立定跳远和实心球现场抽签决定考试项目的办法,这对于立定跳远、实心球偏项的学生无疑是一个巨大的挑战。综合近几年来体育中考成绩来看,拿不到高分的项目主要集中在1000米、800米跑上,而将要实行的抽签决定考试项目的做法又让一部分偏项的学生大为头疼。体育教学中如何有效地提高学生的身体素质就成为体育教师迫在眉睫的任务。     

大起大落的李庆霖

20世纪70年代初,毛主席发出“知识青年到农村去,接受贫下中农再教育”的号召,全国2000多万“知青”到农村插队锻炼.时任福建省莆田县城郊公社下林小学语文教师的李庆霖,他的大儿子也到山区插队去了.由于孩子年龄小,农活重,经常因吃不饱,跑回家拿米、拿菜、拿油.李庆霖冒到孩子在山区吃苦受累,生活无保障,同时又了解到一些有权有势的人通过各种关系,把自己的孩子调回城招工、招生、招干、参军,心里既难过内疚,又感到气愤不平,于是起了给党中央写信反映“知青”问题的念头.     

浙江淳安出土的宋代兵器与方腊起义的关系

1982年,淳安县界首乡驮花坞自然村东北约400米的山坡上,出土了一批铁兵器,共计二十件。这批兵器埋在约1米深的土坑内。外面未经包裹。土坑内尚可捡到刀鞘、剑鞘的外壳碎片。距离土坑30余米处,我们又采集到一件宋代陶瓶底部。据当地村民讲,     

徒步,从加德满都到拉萨之二 羊圈野宿遇狼群

车上抛下个塑料袋,里边是羊肉包子,吃得我鼻涕眼泪都下来了。高原的天说黑就黑,就像高原的早晨说亮就亮一样,没有过渡。那天,我宿在羊圈,狼鸣把夜叫得漆黑一团。在６６道班住了一宿,班长叫次培。整个道班实际上是三户人家组成,加上老婆孩子,院里也挺热闹。这里的海拔在我的表上显示：４９６０米。由此想来我该有意识地给道班人照相,机会成熟,可以给他们写一组文章专门介绍他们的生活工作,再配上照片不是很好吗！从６６道班出发不久,两辆车在我身后停了下来、原来是前两大拿我当背景照相的人们,他们还是那么匆匆跑来。第一句话…     

学永威打造高效课堂

今年暑假我有幸聆听了北京优秀教师狄雁老师的讲座,给我留下了深刻的印象,尤其是800米的故事,让我感受很多．故事是这样的：一天,有学生问教练轻松地跑完800米有什么技巧,教练说好,你看着,然后很高兴地跑了一个800米给学生做了示范,回来问学生学会了吗？学生当然回答不知道,于是这位教练说到等着我再示范一次,不辞辛苦的又跑了一个800米,回来问学生,学生仍然不懂得方法．结果是教练累得不行,学生什么也没学会．听完这个故事,我仿佛看到了自己的影子,我不是有时也说这样的话吗”累死我了,怎么学生就学不会呢？”实际上这位教练没能做到有效展示,我没能做到有效教学．我们都犯了同一个错误,就是我们的教学中缺少了学生的参与,那么如何然学生主动参与到教学活动当中,提高教学效率,永威教学模式“先学后教,当堂训练”给了我许多启发．     

淳化县出土春秋时期文物

1982年8月,淳化县夕阳公社秋社村社员冯振荣在掘窑洞时发现一批铜、陶器,送了两件铜器给县文化馆。文化馆即派人前往现场调查,发现是一座古墓葬。墓的形制已经破坏,地面和崖壁上留有两道呈南北向的痕迹,经实测均为东西宽3米,南北可见部分长19米,内填五花土,见有少最夯土块。距西痕1米处,另有一五花土痕迹,与上述两遗迹方向一致,宽2.7米,可见部分长15米,距崖上地表7米。据冯振荣谈,十多年前掘庄基时,曾发现铜鼎、铜戈、人骨架和马的骨骼。新发现有铜壶、铜镜,还有陶器等文物,现介绍如下。铜镜:径7.7、厚0.2厘米,桥形钮,圆钮座,宽素沿。镜面较平,重0.1公斤。边沿与钮之间用两道弦纹隔成三圈花纹,由爬伏状动物组成,动物均为自右向左逆时针旋     

学永威打造高效课堂

今年暑假我有幸聆听了北京优秀教师狄雁老师的讲座,给我留下了深刻的印象,尤其是800米的故事,让我感受很多.故事是这样的:一天,有学生问教练轻松地跑完800米有什么技巧,教练说好,你看着,然后很高兴地跑了一个800米给学生做了示范,回来问学生学会了吗?学生当然回答不知道,于是这位教练说到等着我再示范一次,不辞辛苦的又跑了一个800米,回来问学生,学生仍然不懂得方法.结果是教练累得不行,学生什么也没学会.听完这个故事,我仿佛看到了自己的影子,我不是有时也说这样的话吗"累死我了,怎么学生就学不会呢?"实际上这位教练没能做到有效展示,我没能做到有效教学.我们都犯了同一个错误,就是我们的教学中缺少了学生的参与,那么如何然学生主动参与到教学活动当中,提高教学效率,永威教学模式“先学后教,当堂训练”给了我许多启发。     

土族叙事长诗--祁家延西

挂帅出征祁家的延西祁总兵,他保境安民镇西宁,七十龄来嘛奔八十,祁延西是个高龄人。东头里不乱西头乱,耳听洛阳城贼寇反,欺压众百姓恶如山,受苦的百姓受熬煎。东边里不杀西边杀,血流成河来骨成山,乌鸦和老鸹啄石头人吃人来着狗吃狗。皇上的江山不稳了,皇宫的门前悬皇榜,皇上皇榜柴总兵揽,点兵点将地出了兵。黑水河上一铁板桥,柴总兵出兵少智谋,黑水的桥上损了兵,调转兵马打折了回。柴总兵害怕难上禀,下道假旨给祁总兵,上前线要你祁延西,报功劳有我柴大人。头道的帖子下来了,头道的帖子打回了,二道的帖子又到了,二道的帖子我不接。三道帖子又…     

康北“霍尔”及霍尔十三座寺院

蒙古大臣康北建寺现甘孜州道孚、炉霍、甘孜部分地区过去称霍尔,有霍章谷、霍道孚、霍甘孜之称,这三县所辖的章谷、朱倭、孔萨、东谷、麻书,统称霍五家或霍五大地方官（汉史称上司）。霍是蒙古大汗的"汗"字藏语变音,即指蒙古。为何将康北这些地区称霍,据甘孜兰扎活佛珍藏的手稿、章谷寺格聪活佛藏文手稿、大吉寺堪布《降巴克珠传集》等藏文史料记载：公元１２５１年元世祖忽必烈（１２１５－１２９４）邀请萨迦法王八思巴洛追坚赞（１２３５－１２８０）去蒙族地区讲经传法。洛追坚赞与随员青海称多地方人噶阿尼胆巴根噶扎巴（１２３５…     

清代和布克赛尔军台、卡伦的变迁

乾隆十九年（1754）清政府为了适应征讨准噶尔部军事上的需要,在西北地区沿途设立了军台。乾隆二十四年（1760）准噶尔贵族叛乱平定,北路重地阿尔泰霍博克萨里（今和布克赛尔）、塔尔巴哈台皆分兵设防。山川隘口悉置卡伦台站。索伦、锡伯、察哈尔西迁新疆后,各卡伦设索伦、锡伯、厄鲁特兵丁十名至三十名不等。各台站设满蒙绿旗、察哈尔兵丁各十五名。到了乾隆36年（1771）,土尔扈特部在渥巴锡、策伯克多尔济（霍博克萨里第一个亲王）率领下,回到祖国。其中策伯克多尔济一支赐牧于霍博克萨里,有2151户,9565人。到了这个时期,清朝政府…     

从《广西地方志》期刊上路的方志人

正1997年7月大学毕业,无数次向别人解释"三个韦"涵义的我,踏入许多南宁人不知道的康乐小路,走进许多人不知道的广西通志馆大门,从事许多人不知道的方志事业。我最初的工作岗位是《广西地方志》编辑部,之后,转到市县志指导处,现就职于古籍整理处。初到期刊编辑部,有点失落,因为自己不能从事主业,如市县志、通志编纂。同时,又听说某领导强调,必须让我这个初上路者先到期刊编辑部工作,从期刊入手,掌握了方志理论与编     

抬支锅石(白族)

从前,有两个人打老友。一天,两老友相约一同上山砍柴。他俩用同一只碗量了两碗米,用同一个杯子量了两杯豆豉,又用同一把刀切了厚薄一样的两片肉。做午饭时,两老友又每人去抬了一块大小一样的石头,准     

两个摩天时代

北京CBD区域里多高楼,这里矗立着曾经的京城第一高楼——209米高的京广大厦,刷新这一纪录的是高达249．9米的北京银泰中心。而该中心落成的当年,也就是2005年6月16日,国贸三期工程动工了,330米的高度两年完工,又一次突破了CBD的天际线。瞄准天空的赛跑可并没有结束,今年,这里又发布了一份土地招标文件,建筑的规划高度是400米。不过,     

山东泰安市龙门口遗址调查

龙门口遗址位于泰安市道朗乡大马庄村南100米。1960年初,在此曾发现青铜器、陶器、石器,近几年来又有文物陆续出土。1993年10~12月,泰安市博物馆组织人员对龙门口遗址进行调查,初步摸清了龙门口遗址的范围。现将调查情况及历年收集到的文物介绍如下。