冥想改变大脑

长期的冥想训练可以让大脑产生结构性的改变长期以来,冥想就一直被认为是对健康有益的活动。有研究指出,冥想过程中,将注意力集中在外在图案或内心的方法,可以有效降低焦虑紧张、抑制不良情绪。一些直接比较长期以来,冥想就一直被认为是对健康有益的活动。有研究指出,冥想     

曾经传男不传女,今成女神养成术 瑜伽:从印度“气功”到全民体操

<正>"瑜伽是对心的抑制,这样人就能保持其真实本性。"《瑜伽经》如果说印度有三宝,那非常有可能是瑜伽、咖喱、宝莱坞。其中,瑜伽又当属头牌,堪称国粹。2016年12月1日,印度瑜伽被正式列入世界非物质文化遗产名录;2018年中国云南民族大学将首次招收瑜伽硕士,学习瑜伽体式、瑜伽哲学、瑜伽医学、瑜伽解剖学等等课程。作为跨哲学、生理学和心理学的综合学科,瑜伽并不只是拥有高难度动作的行为艺术。在它神乎其神的效果论背后,有着更有意味的缘起和进化。     

什么是瑜伽?

许多人都希望了解什么是瑜伽,以及瑜伽对他们有何帮助. 本文旨在通过现代理念解释经典瑜伽,揭开盖在瑜伽哲学理念方针上的神秘面纱.     

纳粹刽子手痴迷瑜伽

瑜伽是起源自古代印度修炼身心的方法,修炼瑜伽不仅能提高人的身体协调能力,还有助于减轻心理压力.然而,最近一位名叫马赛厄斯·提艾克的德国历史学家在查阅了大量德国历史档案后,在其新书中披露了纳粹党卫队通过练习瑜伽缓解执行屠杀任务后产生的压力.     

唐宋宗教之变：瑜伽密教影响下中国宗教新格局的确立

瑜伽密教即指唐代密宗，有理密和事密(法事),在唐代，瑜伽密教称为瑜伽教，事密称为瑜伽教法。会昌法难，瑜伽密教理密丧尽仅存事密，即是瑜伽教法，明代称为瑜伽教。瑜伽教法对唐代以降的中国宗教发展产生了重要影响，是理解唐宋以降中国宗教发展变化的关键。宋元新道教(法)、民间宗教等均与瑜伽教法关系密切；水陆法会是瑜伽教法的一种，也称为水陆法。唐宋以降中国宗教新格局确立，华夏文化在儒释道三教彼此交融中创新和发展。     

高职院校《园林绘画》课程教学研究

园林绘画是园林技术专业一门基础必修课,需要将传统美术绘画技法与园林技术专业设计相结合来培养学生的实践能力及创造性思维。本文对园林专业园林绘画教学进行了分析,通过以下几方面探讨具有实践性与交叉性的特色园林绘画教学方法,包括强化美术鉴赏、培养想象力和创造性思维、增加手绘技能训练及创造有利于美术学习的外部环境与氛围等等。     

最可靠的瑜伽有害论

一个刚开始瞢迷瑜伽的朋友跑来问我：“最近都在说瑜伽有害．还有鼻子有限的,我还能练吗？”我知道,年初的“瑜伽有害论”终于传进了中国。瑜伽能不能缘是个几乎无法回答的问题,但这场“瑜伽有害”争议的起源,却是可以说清的。     

太姥山的自然瑜伽

现在,瑜伽已经成为都市白领们的必备功课。不过,装潢精美、环境舒适的瑜伽场馆似乎远离了这种养生之法的本意,不妨来太姥山体验一把真正的自然瑜伽——一套做下来,包管你身轻如燕。     

学案在高中音乐鉴赏教学中应用的必要性

什么是学案?学案有何特点?根据"学案教学"的作用、优点;学生学习的需要,教育、教学改革的需要;以及高中音乐鉴赏课程内容的深度、难度,高中音乐鉴赏课程课时的安排特殊性使得高中音乐鉴赏课学习缺乏延续性和课堂效果缺乏有效性的现状。为了提高高中音乐鉴赏教学的实效性和课堂效果的有效性,因此在高中音乐鉴赏课教学中必须实行学案教学。     

青铜器常识(一)

青铜器通常也简称铜器,在我国考古学上,主要指先秦时期用铜合金制作的器物,包括工具、兵器、炊器、食器、酒器、水器乐器、车马饰、铜镜、带钩、度量衡器等。青铜器是古代劳动者血汗和智慧的结晶。他们通过生产、生活的长期实践掌握了冶炼青铜的技术,用不同比例的铜锡等合金冶炼出适于不同用途的青铜,造出器型复杂多样,纹饰精美的青铜器,创造了举世文明的青铜文化。在奴隶社会中,青铜器只能是奴隶主贵族享用和占有的“瑞器”,但我们今天研究和鉴赏铜器,可通过其制作工艺流程来分析当时生产力发展状况,可通过其器形、纹样     

瑜伽，真实的谎言

晚上6点钟,见到唐宁,她已准时盘坐在蝉舟瑜伽馆的垫子上。“刚来的时候,只是想治好我的病。如今三年了,我发现我已经离不开瑜伽了。虽然当初与瑜伽的接触是源于一个如同谎言般的承诺。”她微笑着。语音轻柔。吐气如兰。     

给皮肤做瑜伽

Vayu这个品牌取自印度教一个主神的名字。它掌管自然的风与气。在瑜伽中,它掌管人体的呼吸。产品透出的护肤理念．也如同瑜伽的呼吸一般．舒缓、纯;争、平衡、滋润、和谐……它们,帮助你完成皮肤的瑜伽课。每日练习．惊喜慢慢呈现。     

旅游情报

正ila药剂礼宾服务拉开维塔维丽酒店健康月序幕ila的创始人Denise Leicester将于6月23日至27日亲临卓美亚维塔维丽酒店,主办一次独具特色的健康疗养活动,以见证此次新体验的推出。卓美亚维塔维丽酒店的健康月亦包括健身及瑜伽两大疗程,空中瑜伽,团体或私人普拉提课程,私人健身教练评估,健身课程表里还包含泰拳和环岛绕行。此外,宾客还可享用泰丽丝营养菜单里的美味佳肴,     

论唐墓壁画中侍女所持“丁”字形杖的用途

在初唐至高宗、武周时期,统治者上层鉴赏书画成风。当时书画的立轴,称为障(包括画障、图障、软障等)。统治者上层在鉴赏立轴(挂轴)书画时,其展示方式最少有三种:一是让人用"丁"字形竿或鸦叉(丫叉)悬挑立轴书画直接展示;二是在曲江盛会或贵族的宴会上,以"丁"字形竿或鸦叉悬挑立轴书画挂于架子上来展示;三是让侍女用"丁"字形竿或鸦叉把书画立轴悬挑起来挂在庑殿的横梁上来展示,这在公主墓或高等级墓壁画中多有反映。     

赤子之心 哲人之思 史家之笔——谈叶嘉莹的鉴赏方法

我国是一个有着悠久诗歌史的国度,对诗歌的品评鉴赏由来已久。在经历了以直感为主的传统鉴赏、套用西方理论的解析鉴赏、以阶级角度阐释作者作品的鉴赏之后,现代的鉴赏更加注重全面客观的对文本进行分析。其中叶嘉莹先生从文本出发,以其深厚的学养为基础,以融贯中西而又自成体系的理论为指导,融入情的抒发、史的视角进行的文学鉴赏,开创了鉴赏的新境界。     

中国古代玉器和玉石科技考古研究的几点看法

综合分析了中国古玉器和玉石科学考古(包括地质考古)研究的进展和若干问题,进一步论述了关于真玉和假玉的名称及分类问题、古玉器和玉石科技考古中的方法问题、以及中国古玉器的质地和玉材来源问题.报道了最近用无损分析方法对新石器时代(包括良渚文化和仰韶文化)以及夏、商、周时代中国古代玉器的实验结果.讨论了进一步对中国玉器科技考古研究的一些看法.     

浅谈初中古诗词教学方法

学习古诗词如能掌握创设情境、鉴赏方法等多种教学方法,才能发挥她的最佳效果。     

谈高中语文诗歌教学中几点粗浅体会

诗歌是文学之母,诗歌鉴赏是文学鉴赏的最高形式,诗歌以其凝炼性、抒情性、音乐性等特点决定了它自有的教学模式和学习方法。教学中可运用美读法、专题法、活动法等来提高课堂教学的实效性.     

浅析古玩鉴赏与传承中华文明的关系

古玩之所以受到世人的追捧和喜爱,主要是因为,古玩与其他的奢侈商品不同,它包含着丰富的文化内涵和艺术价值,对于传承我国的中华文明有着重要的作用。本文立足于这个基础之上,对于古玩鉴赏的含义有详细的阐述,同时,深度剖析古玩鉴赏与传承中华文明的关系,继而提出古玩鉴赏的方法,希望能够推动中国古玩鉴赏的发展,更好地实现对于中华民族的传承。     

用热释光测年方法鉴定唐三彩真伪

本文从唐三彩文物真伪鉴定的实际要求出发,以石英热释光测年方法为基础,在实验中对只取十几毫克洋品进行真伪鉴定的实验方法进行了探索.给出了不同出处的唐三彩进行中子活化后得到的 U、Th、K 含量与年剂量值,以及用上述方法对十八个唐三彩样品进行热释光实验得到的测定结果.