高中体育基础训练之我见

目前我国田径运动的整体水平距离世界先进水平还有很大的差距,要想改变这种情况,尽快赶上世界先进水平,必须从培养青少年运动员开始做起,其中最主要的是搞好青少年运动员的基础训练,这是他们今后发展和成才的基础所在。这是一个很重要的问题,下面对这问题提出我粗浅的看法。     

青少年儿童投掷项目的基础训练

在少年儿童时期的训练是否合理、科学、有效决定者运动员是否成功,对一名运动员来说,占有举足轻重的地位。本文通过对少年儿童投掷运动员在身体训练、速度训练、弹跳力训练、力量训练四个方面的阐述,揭示了少年投掷运动员区别于成年运动员的训练特点和训练内容,以便于广大教练员在实际工作中参考。     

浅谈业余体校田径运动中的力量训练

力量训练是田径运动员提高的基础,以此成为业余体校田径运动员日常训练的重要内容。本文对对田径运动中力量训练原则、内容、训练的方法、存在的误区及导致的后果,以及引起的运动损伤进行了浅要探讨。     

浅谈业余体校田径运动中的力量训练

力量训练是田径运动员提高的基础,以此成为业余体校田径运动员日常训练的重要内容。本文对对田径运动中力量训练原则、内容、训练的方法、存在的误区及导致的后果,以及引起的运动损伤进行了浅要探讨。     

浅谈少年短跑运动员的速度训练

通过从事多年少儿业余短跑教学训练,对如何发展少年短跑运动员的速度素质,提高速度能力,提高运动成绩和提高训练水平,提出几点做法和建议,谈一谈自己的亲身教学训练体会供同行们参考。     

短跑运动员力量训练的探讨

短跑是田径运动中的速度性项目,而力量是短跑运动员提高速度的关键所在。力量训练如果忽视了力量素质向运动力量的转移、发挥和利用,那么,这种力量训练不但难以持续有效地提高成绩,甚至有可能使之下降。文章在此思路上,对当今量训练手段存在的一些误区进行探讨,从而有利于提高短跑运动员成绩效果,提出了进行力量训练手段的选择与设计的几个问题。     

论篮球教学中弹跳能力的训练

弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。作为一个篮球运动员,具有良好的弹跳能力是投篮、抢篮板球的有利保证,是取得比赛最后胜利的关键。本文针对篮球教学中如何训练学生的弹跳能力谈一些自己的方法。     

高校女子足球运动员核心力量训练初探

本文通过文献资料法对高校女足足球运动中开展核心训练的现状及方法进行了研究,结果表明:高校女足中开展核心力量训练的学校较少,核心力量训练对发展运动员的竞技能力水平有着显著的作用。结论:建议开展女足运动的高校引入核心力量训练以促进运动员身体素质及运动竞技水平的提高。     

大学生形体美训练的方法研究

采用文献资料、问卷调查等方法,对影响形体美的主要因素进行了调查分析,并提出了大学生形体美训练的有关方法。旨在为在校大学生更好地开展形体运动提供参考借鉴。本文以女大学生为例,在查阅了大量的文献资料的基础上对湖北水利水电职业技术学院的300名学生进行了问卷调查,回收问卷264份,回收率88%,其中有效问卷259份。调查结果构成了本文的实证基础。一、影响形体美的主要因素(一)身体条件对形体美的影响健康是影响身体条件的最重要的影响因素.健康不仅包括身体方面的,还包括精神方面的310.在中国近代教育史上首先领悟到这点的是蔡元培先生,他认为:体操者,一方面以健康为     

浅析中学生篮球运动员的业余训练

中学生篮球运动员的业余训练是学校体育工作的重要组成部分,以下我就论述中学生篮球运动员业余训练的特点和任务,就篮球业余训练的内容与要求进行了简单的分析。     

基于灭火救援战斗力量编成的消防站训练工作

本文从消防站的分组分工情况出发,探讨日常训练工作应当同战斗力量编成挂钩,编组负责什么工作,就练什么,其他训练内容可以适当减少,即把灭火救援力量编成进行专业化划分,同时对划分的分组进行专业化训练。     

浅谈语感训练

语感是我们对语言文字的一种敏锐的感悟,是人们掌握语言、应用语言所必须具备的基本要素。学生的语感程度如何,直接影响到他对语言文字的理解和应用。因此,对学生进行语感训练,就非常重要。     

浅谈柔道技术的训练

柔道技术中,实战练习必须目的明确、技术到位。在实际训练中,要通过实战练习进一步掌握技术,运用技术,同时根据实战的不同对象,在练习上做到有所侧重。实战练习要以参加正式比赛的态度来严肃对待,必须着重运用比赛的技术、战术,以充分发挥个人的特点和绝招。     

探讨初中田径教学短跑项目中的力量训练

初中田径教学之中,短跑项目作为最具有代表性的课程,力量与速度成为学生们重点掌握的运动要领。基于此,本文就围绕初中田径教学之中短跑力量训练展开详细探究,以分析短跑与力量的关系、训练时应注意的问题以及行之有效的训练方法为切入点,为我国初中田径教学之中短跑项目更好地开展提供参考意见。     

浅谈初中英语写作方法训练

写作教学是英语教学中最为薄弱的环节,探讨一种更为高效的写作教学方法是解决问题的关键。笔者认为,初中英语写作方法训练要注重训练形式的多样化和循序渐进;用词造句、连词成句的训练;连句成篇、句篇融合的训练;多方挖掘写作题材,设计写作任务;联系生活,就地取材,升华学生的写作热情。     

浅谈高中英语写作能力训练

英语书面表达的训练是综合能力的训练之一,大量的多种训练要贯穿于英语教学的始终,因为英语的听说读写是相互影响、相互作用的有机统一体。平时要鼓励和指导学生多读多练,坚持不懈,熟能生巧,以至达到“下笔如有神”的境界。     

浅谈高中英语写作能力的训练

在平时的教学中,老师要经常性地有意识地对学生进行写作重要性的教育。学生英语写作能力在老师有计划的组织和耐心帮助、正确引导下,在学生长期积极密切的配合下一定能够逐步得到提高。     

青少年中长跑训练中应把握的几种训练规律

青少年中长跑训练是一项系统而长期的过程,在训练中认识和把握中长跑训练特征,是搞好训练的必要过程,因此本文在分析规律的基础上,提出自己关于青少年训练的看法与见解,以期提高青少年中长跑运动训练的科学化水平。     

浅谈弱智学生口语训练

口语交际是人们在交往中通过语言来交流思想,传递信息,达到理解与协调,进而影响和调节相互关系的活动。人在社会中生存、应付一般日常生活必须具备的最基本的能力之一就是口语交际能力。在全日制培智学校课程安排中特别强调了弱智学生社会适应能力的培养,指出语文教学要使弱智学生掌握简单的表达能力,能表达自己的思想、感情。为此,我校语文教研组引进了普通小学新课程标准中提出的“口语交际训练”概念,尝试在语文教学中对弱智学生开展口语交际训练。     

酌议中学生跨栏跑心理训练

跨栏跑属周期性障碍跑项目,在快跑中越过规定数量的栏架和一定的栏间距,受栏架高度和栏间距的限制,对中学生心理方面有特殊的要求。注重心理训练,把心理训练渗透到身体、技术当中去,力求中学生个性心理特征和心理过程特点符合专项运动的需要,以提高训练（与教学）效果。