中长跑的基本技术与教学方法

中长跑是中距离跑和长距离跑的总称。是发展耐久力的项目,对培养人们克服困难、磨练意志具有很好的作用。中长跑的技术具有"小步幅,高频率"的特点,体现了运动技术的经济性和实用性。本文对中长跑的基本技术与教学方法进行了探讨。     

中长跑训练中人为因素的探讨

中长跑训练就是如何使运动员各器官、系统对训练负荷与强度的生理的适应,对体能、技能、智能、心能的适应,以及对运动员训练方法、手法、负荷、能量产生的科学调控。     

认识中长跑

耐久跑是周期性的大强度运动项目,能培养持久奔跑能力和速度耐力。它要求运动者的中抠神经系统具备较高的机能稳定性,心血管机能与运动机能相适应。     

浅谈中长跑运动对大学生身体健康的影响

通过对大学生体质下降、大学生耐力不够的原因进行分析。认为,高校体育教育中,加强中长跑的运动是提升大学生耐力和增强体质的一个有效方法,高校体育教育中应该将中长跑运动的测验贯穿体育课程,并利用适当的奖惩手段,鼓励大学生在业余时间里参加适量的中长跑运动。     

青少年中长跑训练中应把握的几种训练规律

青少年中长跑训练是一项系统而长期的过程,在训练中认识和把握中长跑训练特征,是搞好训练的必要过程,因此本文在分析规律的基础上,提出自己关于青少年训练的看法与见解,以期提高青少年中长跑运动训练的科学化水平。     

欠发达地区选择农业技术进步模式的基本原则分析

对欠发达地区来说,农业是经济增长的最重要源泉,农业技术进步是推动农业增长的最重要因素。从欠发达地区的实际出发,选择切实可行的农业技术进步模式,提高科技创新能力,推动农业经济快速发展是亟待解决的重大课题。选择农业技术进步模式,必须以自身的资源赋予条件为依据,着眼于未来目标的实现,充分利用成熟的适用技术。农业技术结构要因地而异,不能搞"一刀切",重视农业技术的配套组装,实现人与自然和谐共处、经济社会与生态资源和谐发展。     

浅谈加强钢琴基本技术中的指法素质

众所周知,精彩动人的音乐旋律往往需要钢琴演奏者全身心的投入,细腻唯美的刻画钢琴音乐形象,而这一切往往需要钢琴演奏者拥有纯属的技巧。尤其是在早期的钢琴训练中,必须利用大量的时间进行基本技术训练,对开发钢琴演奏者手型、手指的生理机能潜力的最大发挥,有着极其重要的作用。本文笔者就加强钢琴基本技术中的指法素质进行粗浅的探索,以供参考。     

当代中长跑训练的发展趋势及主要特点

进入90年代以来,中长跑训练已渐渐形成为一个比较完善的科学化的合理的训练过程,较以前有了突破性的进步。运动训练总的发展趋势呈现出专业化、科学化、社会化和国际化。具体表现在以下几个方面：     

教学方法的总结与反思

随着高中语文的教育改革不断深入,传统的教育模式已经不能适应素质教育的新要求。传统的高中语文教育偏重于知识点的讲授,忽视人文素养的培养,这导致高中语文教学的效率不高,学生的语文学习能力和创新能力也不足。本文将从分析现存高中语文教育存在的问题和缺陷,进而对其问题进行探讨,最后提出关于高中语文教育策略的改进措施。的建议。     

浅谈进行中长跑兴趣教学的策略

正中长跑项目的练习,持续时间长,运动量大,过程单一枯燥,缺少趣味性和娱乐性。为了提高学生练习中长跑的兴趣和积极性,广大体育教师刻苦钻研教材教法,充分开发和利用教材、场地和器材等资源,创设情景教学、合作教学、校园定向等教学模式,因地制宜地开展中长跑兴趣教学,取得了一定的成效。但在具体操作过程中,难免百密一疏,遗漏细节问题。那该如何进行中长跑兴趣教学呢?一、时间安排要合理1.中长跑项目作为一个教材单元在全年教学计划和学期     

职业院校实训教学与教学方法研究

随着高等职业教育的快速发展,实训教学作为高等职业教育教学中的关键环节日益受到关注。实训教学功能的发挥将会很大程度上影响人才培养目标的达成与高职教育教学的质量。本研究以实训教学方法为切入点,基于体验学习理论视角,经过案例分析,对实训教学方法进行系统研究。     

新课程理念下小学美术创新教学方法初探

新课程理念下,小学美课堂教学要使学生形成基本的美术素养,不断激发学生的美术学习兴趣,培养学生的想象能力,促进学生思维的发展。创设宽松自由的学习环境,为综合性学习和探究性学习拓展空间,培养创新精神,采用积极评价机制,促进学生发展。     

高中英语教学方法的总结与反思

随着素质教育的推进,高中英语的学习不仅是学生能够在考试中取得好成绩,更重要的是学生能够掌握和运用一门新的语言。新课标强调学生学习的主动性,突出思维的开放性,在实践探索中让学生更加熟练地掌握并运用知识。本文通过总结高中英语教学中的问题,并进行反思和探索,形成可以提高教师教学效率和学生学习主动性的教学方法。     

高中英语教学方法探究

本文主要论述在当前高中英语教学中,如何充分发挥英语教师的作用,促进英语教学的开拓创新,以提高英语教学的质量。     

教学方法的改进与教学水平的提高

随着国际间交往的频繁,人们对外语的重视程度逐渐提高,外语是在不同国家与民族间交流必须的一种方式。汉语拥有着悠久的历史,深邃的文化,无限的魅力,但是对于很多外国人来说,这门语言十分难学,而且其局限性较强,仍有待推广,因此,要想加大国际间交流,就必须要学好外语,这就对教育者提出了一个新的难题,如何做好外语教学工作。     

高中英语教学方法探究

本文主要论述在当前高中英语教学中,如何充分发挥英语教师的作用,促进英语教学的开拓创新,以提高英语教学的质量。     

浅谈旅游教学方法

随着经济社会的快速发展,我国人民的生活水平显著提高,旅游应经成为现代人生活中的一个重要组成部分,这就使得我国旅游业得到了前所未有的发展。为了更好地把旅游业做好,就需要对旅游工作人员加强培训,因此,旅游教学就发挥着越来越重要的作用。为了提高旅游导游专业教学技术的先进性和科技性,我们在旅游教学中应该从导游和旅游专业特点出发,按照旅游专业的教学要求和实施特点,开发出适用于导游实训、旅游模拟、旅游规划的教学方案和计划,方便学生进行交互式的导游模拟体验,大幅度提高旅游教学质量和效果、改善传统教学模式中的弊端、吸引学生学习兴趣、增加学生实际操作机会。     

化学教学方法之我见

教学方法是最富有生命力、最有能动性的师生共同组织的认识过程和心理感受。随着社会的发展、科学的进步,在教学实践中涌现出了丰富多彩各具特色的教学方法。     

新课程标准下关于提高中学中长跑教学质量的探讨

新的体育课程标准重视培养学生的体育兴趣爱好、良好的行为习惯和体验运动的乐趣。田径教学是体育教学的重要组成部分,而中长跑作为田径教学中的一个重要科目,也是学校体育教材的重要内容之一。中长跑是耐力与意志并存的运动项目,长期坚持锻炼不但能增强体质、预防疾病、提高心血管的机能,另一     

新课改下高中政治课教学方法探讨

新课程的理念下,如何让政治课的教学面向全体学生,让存在个性差异的学生得到充分发展是值得探讨的一个话题。分层次教学能更有效地适应新课改要求的教学方式。本文中,笔者对政治课教学中实行分层教学的教学方法进行探讨。