青少年力量训练的研究

力量素质是田径运动员的专项素质,在青少年训练阶段,务必有计划、有目的的选择有效的训练手段并和其他素质训练有机的结合起来。青少年身体基本素质发育较成年人不完全,所以在选择训练方法时要结合青少年的年龄和生理心理发育,可采用的方法必须是促进其生理发育又安全有效的。     

浅谈业余体校田径运动中的力量训练

力量训练是田径运动员提高的基础,以此成为业余体校田径运动员日常训练的重要内容。本文对对田径运动中力量训练原则、内容、训练的方法、存在的误区及导致的后果,以及引起的运动损伤进行了浅要探讨。     

浅谈业余体校田径运动中的力量训练

力量训练是田径运动员提高的基础,以此成为业余体校田径运动员日常训练的重要内容。本文对对田径运动中力量训练原则、内容、训练的方法、存在的误区及导致的后果,以及引起的运动损伤进行了浅要探讨。     

皮划艇运动员的基础训练方法

本文主要讨论了青少年皮划艇运动员,在训练中所采取的方法以及科学训练原则,同时对运动员采取训练手段的论述。根据运动员青少年时期的身体机能特点,提出对青少年训练的阶段任务和要求。     

田径训练中运动员的速度训练探析

本文根据田径运动速度的分类以及特点,在前人研究成果及田径训练实践基础上,对运动员提出针对性的训练,对提高运动员的反应速度、奔跑速度、动作速度等速度训练进行研究,用以达到提高及加强速度训练从而让运动员在竞赛中取得更为突出成绩的最终目的。一、影响运动员速度的因素根据运动员的反应方面统计的结果,反应速度的大小取决于人体反应时间的长短。运动员从外界受到刺激开始到肌肉做     

如何预防田径运动员的跟腱损伤

跟腱劳损是田径运动员常见病,常常导致运动生涯的结束。本文通过对于跟腱劳损的不同发病阶段与病因的研究,为田径项目运动员及教练员在训练及比赛过程中防治跟腱损伤提供有价值的参考。     

阿富汗与奥运会

3月12日,阿富汗喀布尔,20岁的田径明星Massoud Azizi在训练备战北京奥运会。Massoud Azizi是已经确定参加北京奥运会的阿富汗运动员之一,曾参加过2004年雅典奥运会。     

洛杉矶，美国梦与现代奥运的华丽转身

第10届、第23届奥运会举办城市美国洛杉矶奥运记忆1932年第10届奥运会:中国运动员首次参加奥运田径比赛。1932年7月31日15时,第10届奥运会的第二天,一名中国男子出现在高大魁梧的欧美运动员当中,参加了田径场上的100米短跑预赛。他就是第一位走进奥运赛场的中国人。也是代表当时4亿中国人单刀赴会奥运会的刘长春。当时正值世界经济大萧条。由于路途遥远,旅费昂贵等原因,此次奥运会只有38个国家的1048名运动员(其中女运动员127人)参赛,比上届减少近三分之二。来自欧洲国家的运动员们要先坐船在大西洋上经过一周的颠簸抵达加拿     

马俊仁 跳出常识的成功者

作为一个集体,马家军是否涉嫌禁药?人们没有得到答案马俊仁的神话开始于1993年,那时中国运动员还从来没有在世界田径大赛上夺得过任何一次冠军。在斯图加特第四届世界田径锦标赛上,马家军做出了惊世骇     

浅谈青少年运动员赛前过度紧张及克服方法

随着中学生体育运动的发展与学校业余训练水平的提高，心理因素在比赛过程中的作用越来越突出，也逐渐成为学校业余训练的一个重要环节。而紧张与焦虑是影响青少年运动员取得优异成绩的重要心理因素，本文从中学篮球运动员赛前产生紧张和焦虑的原因进行分析，指出几种赛前心理调节的基本方法。     

浅析师范院校推广《少儿趣味田径》课程的可行性

田径是中学体育教学内容的重要组成部分,是发展学生身体素质、增强学生体质的重要项目。本文从全民健身的视角下分析我国近年来青少年身体素质下降的原因,讨论中小学田径教学为何要趣味化及如何在高校体育教学中开展趣味田径。从而培养青少年对田径运动的兴趣,提升青少年的身体素质,推进全民健身的顺利开展。     

对乒乓球接发球技术训练的研究

在比赛中,相对其他环节而言,接发球的难度最大。接发球技术的掌握对于大多数青少年运动员来说是个难点。对此,本文从使乒乓球运动员认识到接发球技术的重要性、掌握正确的接发球技术、提高判断能力等方面入手,提出了接发球教学与训练中应该注意的若干问题,以为乒乓球运动中接发球技术的训练提供参考。     

高校田径教学体系的构建与规划

随着现代素质教育的深入开展,对于学生身体综合素质提升也有了越来越高的要求。高校田径教育为了响应素质教育的号召,必须要在田径教育方面做出必要的改革,从而更加有效的提高学生的身体素质和心理素质,培养学生健全的人生观和价值观,确保学生健全人格。针对高校田径教学体系的改革,要对高校田径教学项目目标导向进行优化,以教学过程平稳进行为目标,实施多种有效的教学改革方案,有效提高高校田径教育质量。     

1936年“黑色闪电”档西·欧文斯

杰西·欧文斯(Jesse Owens)的传奇离不开那一抹神秘的"黑":他是田径赛道上最耀眼的"黑色闪电",披挂一身墨玉光泽,照亮了历史上最"黑暗"的一届奥运会。1936年,第11届柏林奥运会在纳粹操办下臭名昭著。美国黑人运动员杰西·欧文斯一人独揽100米、200米、跳远以及4×100米接力4块金牌,超过德国田径选手的金牌总和,彻底击碎希特勒的     

心理训练在大学生排球运动中的运用

排球运动的目的是为了使运动员获得身体素质、技术、战术及心理诸方面的能力。因此,在大学生排球训练当中,不仅要练身体素质、技术、战术及应用,还必须对排球运动员所需要的心理特征施加有意识的训练。通过心理训练促使排球运动员掌握完成运动活动所必需的心理机能,在训练、比赛中促使其心理活动和身体能力处于高水平状态。     

普通中小学田径训练现状与对策研究

通过对不同地区30所普通中小学田径训练现状调查研究,发现问题并提出合理化建议,以促进普通中小学田径训练水平的提高。     

高中体育基础训练之我见

目前我国田径运动的整体水平距离世界先进水平还有很大的差距，要想改变这种情况，尽快赶上世界先进水平，必须从培养青少年运动员开始做起，其中最主要的是搞好青少年运动员的基础训练，这是他们今后发展和成才的基础所在。这是一个很重要的问题，下面对这问题提出我粗浅的看法。     

浅谈高职生加强篮球意识的培养

篮球作为一个复杂的运动项目,需要运动员能够灵活夺运用综合性各项技、战术、这就是意识。被称为篮球运动的灵魂,篮球意识的培养须要长期训练、比赛的积累,而青少年正是培养篮球意识的黄金时期,但止前少年运动员,尤其是学校业余的初级训练,往往重技术、轻意识,却不能互相配合,发挥整体战斗力,此时再予以纠正和培养,已为时以晚了。而篮球意识的培养与训练,是一个循序渐进,日积月累的过程,教练员的训练技艺,是其中关键一环。     

浅析青少年篮球意识的培养及其训练

被称作篮球运动中的“灵魂和精髓”的篮球意识,对于处在最佳年龄和黄金时期的青少年而言,其培养和训练是极其重要的。起着决定性的作用的良好的篮球意识,对运动员的全方面发展有积极意义。对于“只重技术,轻意识;只重结果,轻过程”的当前青少年篮球教育的总体状况,只有从加强篮球意识的认识开始,遵循其培养规律,才能有的放矢地搞好篮球意识的训练,促进青少年篮球教育事业的发展。     

高校田径教学中学生的心理特点及对策研究

高校田径教学受学生欢迎程度降低,这与学生对田径课程有错误认知,在田径训练中受情绪困扰,在田径课程上意志薄弱等因素密切相关,本文这对高校田径教学中学生的心理特点进行了剖析并提出了相应的对策。