旅游活动操

长途旅行,会造成浑身疲劳、腰背酸痛、双脚发胀、肌肉僵硬,甚至有时会头昏眼花。这里介绍给您一套活动操,希望您在出发之前学会它,以拥有一个更愉快的旅途。 1、十指指尖相互挤压。 2、左手握拳,右手紧握左手手腕,用力向外推;然后反     

最适合假期的六种户外运动

1.登山 适宜人群：在暗无天日的电脑机房工作的IT族。理由：IT族终日在密不透风的电脑房里,整天被电脑散发的混浊气体和辐射困扰,头脑昏沉,如果周末还泡在健身房里,你那久未呼吸到新鲜空气的皮肤和身体都会向你发出强烈的抗议。周末登山,让自己置身于大自然中,尽情呼吸,痛快流汗,可以把一周的烦闷和疲劳通通丢掉。     

谈加强中职中专女生体育教学的几点思考

我校是一所中等师范学校,教学对象绝大部分是女生。进入青春期的女生,在生理方面有着发育不平衡、不稳定,易出现疲劳,皮下脂肪增加,动作协调能力暂时下降、动作迟缓等特点;在心理方面有含蓄、敏感、畏难、懒动、怕别人嘲笑、怕脏怕累、对疲劳的耐受力差、锻炼积极性不高等表现。基于以上     

比利时的“甜蜜事业”

向抗疫医护人员捐赠巧克力的想法,恐怕只有在比利时才会出现。比利时是欧洲小国,但要论起巧克力,它绝对享誉世界。比利时的新冠肺炎疫情越来越严重,很多企业向一线医护人员捐赠口罩、手套和防护服等,但也有企业捐赠的是巧克力,希望巧克力能缓解医护人员的疲劳,让他们更有力量战胜疫情。     

巧对小病4妙招

1.换季疲劳:在季节更替的时候经常发生换季疲劳,给自己做一个安眠枕。在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片:月桂、蕨、榛树、针叶、薄荷和玫瑰花瓣。     

视野

提神抗疲劳的JinsMeme眼镜 铺天盖地的智能眼镜都在各显神通,大多是通过可视化的通知栏来告知用户各类外界数据。但对于日本眼镜制造商Jins而言,能告知用户身体隋况的穿戴设备才算是真爱。近日,该公司出品了一款智能眼镜Meme,能够跟踪眼球运动以判断疲劳程度,在疲劳指数变高时会提供有用的信息辅佐用户完成日常活动。     

火车上的中国人

1、这是一趟耗时3天3夜的长途旅行。为了缓解旅客的疲劳,列车员带着大家做起了广播体操。     

高中生学英语心理疲劳现象分析与对策

高中生在学习中普遍存在一定的心理疲劳现象,如记忆力下降、思维迟钝、焦虑不安等,在英语学习中,情景教学的有效使用等,使他们减少心理疲劳现象,并积极、主动、热情、信心百倍地投入到学习中,以推进英语教学的顺利进行,为有效学习打下基础。     

刍议一次性机械设计理念

提出一种一次性机械的新概念,即在航天航空或其他一些特殊的领域经常使用的各种单次使用的短寿命的机械,可称其为一次性机械。相对于常规机械,一次性机械主要特点为,体积小、重量轻,使用过程中一般不会发生高周疲劳现象。这类机械目前没有一个成熟的可遵循的设计理论。因此,提出一次性机械新的设计理念,在设计过程中不考虑高周疲劳等因素,主要考虑静强度的要求,最大限度的减小机械结构的体积和重量。     

如何通过展览文本消除博物馆疲劳

随着近些年博物馆热度的不断提高,“博物馆疲劳”的现象引发了更多关注。展览文本作为观众和展览最直接的交流媒介,与“疲劳”的产生有着千丝万缕的联系。如何避免文本引发疲劳,甚至于让文本具备消除疲劳的作用,是一个值得思考和探索的问题。     

火车上的中国人

1、这是一趟耗时3天3夜的长途旅行。为了缓解旅客的疲劳，列车员带着大家做起了广播体操。     

旅游回来洗洗脚

当你旅游归来,不免会感到疲劳。如在睡前用温热水洗洗脚,不但能洗去脚上的尘土和污垢,而且对于消除疲劳大有益处。 祖国医学认为:人的双足是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下十二经络的重要起始部位。人体有许多通往全身的重要穴位都是在足部交错汇集,睡前     

春季出游的注意事项

春季出游的注意事项光明媚,艳阳高照,是旅游的黄金时节。春游是人们喜爱的户外活动。但是在春游时不可忽视防病保健。一要量力而行,防止过度疲劳。美好的春景,秀丽的山河,常使人留连忘返、马不停蹄地连续观赏,这样,极易出现过度疲劳。如果出现乏力、多汗、头晕、眼...     

铁军全心全意为人民勇战洪魔

松嫩干余公里内的二万余名抗洪官兵发扬人民解放军不怕疲劳、连续作战的作风.百倍警惕.严防死守,用青春和热血保卫着人民的利益.谱写出一曲感天泣地的抗洪歌。洪峰到哪里,就在哪里指挥     

时尚混搭新潮流——李宁2011春夏‘轻运动鞋-Mix’动感发布

在都市职场压力剧增的今天,工作将生活全全占据,二十四小时不间断的用脑,无形中健康与运动悄然远去,李宁呼吁当下都市人通过走路卸下整日工作的疲劳,走路也是一种很好的运动方式。     

心灵深处的那一抹红

夏天的傍晚,夕阳西下。一缕缕淡雅的清香伴着丝丝凉爽的晚风,轻轻地抚摸着我,驱散了我一天的疲劳,让我觉得心旷神怡。     

辽宁思拉堡 冬季来北方泡温泉

冬季泡温泉既能驱寒保暖、消除疲劳,还有利于一些疾病的治疗,是冬季养生休闲理想选择。在北方,有这样一处温泉旅游胜地——思拉堡温泉小镇,位于辽宁营口,距沈阳、大连一个半小时车程。这里属温带海洋性气候,夏无酷暑冬无严寒。这里自古因山、海、泉而得名。     

沉浸海中央

在繁华闹市中寻觅一个安静私密所在,让疲劳身心得到最好的放松,同时收获美丽。其实这并非难事,去体验一次海洋SPA,或许会得到满足!在海洋SPA的世界里,可以享受到畅游海洋般的新奇感受。     

台北：这一夜我深深爱上了你

一弯浅浅海峡,让两岸长久隔绝。台湾行,是一次期待已久的握手。 2008年7月4日,我随上海赴台旅游首发团踏上宝岛,作为期10天的旅行。由台北出发环岛一圈,边走边看,从北到南,紧张、疲劳、兴奋,对台湾的认识更加生动、具体、全面。     

疲劳是不是病？

立冬．疲劳丝丝袭来,我应景地发现了一则新闻——英国心理．医生西蒙·韦斯莱获得了“捍卫科学家”称号,以表彰他对“慢性疲劳综合症”的研究和坚持。