全民“亚健康”的时代,你还好吗?

<正>最近,你有没有觉得疲劳、失眠、胃口差、情绪不稳定?如果你出现了一些类似这样的身体不适情况,到医院检查化验,却又查不出毛病,那么首先恭喜你,未得什么疾病。但同时,你要提升警觉了——你已不再是标准健康状态。亚健康状态,即介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态。它是一种动态的变化状态,恢复了则与健康人并无不同;但同样,若不及时干预,也可能会发展成为疾病。如果把健康和疾病看作是生命过程的两端的话,那么,我们的社会分布就像是一个两头尖的枣核。健康与疾病的人群都占少数,     

禅修生活在别处——禅茶 涤清尘心的妙露

寂坐品香茗 茶是菩萨心肠,佛有香茶清韵。当你喝到身体舒服的时候,精神也就舒服了。不一定在于茶的好坏,那份意境和一心情才是最重要的。     

行走在路上

正5月,莺飞草长,万物复苏的生机躁动着每个渴望自由、放松的都市人。旅行,俨然成为一种时尚的生活态度。每日面对繁杂的工作的人总有要出去透透气的美好愿景。而什么是旅行?不同于旅游,真正的旅行是走在一段没有尽头,了解自己的路上,这才是旅行的意义。有钱的时候,你可能没有时间,有时间的时候,你可能没有钱;有钱有时间的时候,你可能不够强壮;有钱有时间够健康的时候,你想找的那个旅伴却不能同行;     

让“狠话”从宝贝的嘴边溜走

“我踢死你!”“我揍死你”当这些“狠话”从天真无邪的宝贝嘴里蹦出来,难免让我们做父母的听得毛骨悚然。怎样帮助宝贝改掉这个坏毛病呢?“狠话”出自一颗无法摆平的心。当遇到挫折的时候,宝贝的攻击性行为主要有两种方式:身体攻击和语言攻击。4岁之前的男孩和女孩子的攻击方式差别不大,既有可能采用踢、抓、揪、跺、打等身体攻击方式,也可能采用大喊大叫、恶狠狠地说话等     

250美元和一个孩子

如果你想生孩子,却一直不能怀孕,医生会让你做备种各样的检查,之后可能建议你使用试管婴儿技术。这时候。你开始上网查资料,说不定还会问问做过试管婴儿的朋友。然后你会发现这项技术并没有想象中那么神奇。它很贵,在中国要好几万的花费,成功率却大概只有三分之一。     

拥抱:亲子沟通的桥梁

在和儿女的关系中,我觉得我做得最好的一点是学会了拥抱。而且我越来越发现,这种身体接触不仅温暖、美好,而且非常神奇。拥抱孩子是一种良好的亲子沟通方式。研究显示,婴儿期缺乏拥抱,孩子爱哭、易生病、情绪易烦躁,即使孩子渐渐长大学会独立后,他们仍然需要这种身体的"支持"。拥抱孩子是在告诉他们,不管什么时候,不管你犯了多大     

“中国整形第一刀”:我在疲惫地走钢丝

他是"中国首席变性手术大师",他成功完成了人体的性别重塑,却在人道和伦理的天平上挣扎;他是整容界的"刀客",女人身体在他眼里只是材料;他带给人美丽,自己内心却千疮百孔……如今他说:"我比任何时候都相信真爱。"     

考试焦虑,我能驾驭你

亲爱的中学生朋友们,你有没有在面对考卷的时候,突然感觉大脑一片空白?有没有在备考的日子里,失眠不安、焦虑急躁呢?有没有过对这种“焦虑”的状态心有余悸?“焦虑”总是留给我们这样一种无助、紊乱的印象。在多数人的头脑中,“焦虑”都会带来不好的     

文物的符号特征

文物是博物馆陈列的最基本因素,只有对文物有了准确的理解,才能达到如实再现历史、真正教育观众的目的和效果。这就需要我们在对文物进行表面化的、技术性的鉴定和分析外,还要注重对文物的深层含义的探索。所谓深层含义,实际上是指绝大多数文物都具有象征、隐喻、表现等意识形态上的功能和内容。圆明园遗址中的每一处残垣断壁、废砖旧瓦都包含着“失败的耻辱”这一概念,而不仅仅是它们本身。当你观赏一幅古代舞蹈图的时候,你不只是在观看眼前的图像——画面上往四处奔跑的人,扭动的身体等,你看到的还有几     

曾哲: 在大地上到处游走

"生命脆弱的时候如一根草蒂,坚强的时候却如同岩石,当你能够忍受住生命的极限时,面对世界呼唤,你会感到生的辉煌和生命的渺小。"也许现代人最终有一天会学会如何走向旷野。     

把目标降到最小

一个女孩,小的时候由于身体纤弱,每次体育课跑步都落在最后。这让好胜心极强的她感到非常沮丧,甚至害怕上体育课。这时,女孩的妈妈便安慰她：“没关系的,你年龄最小,可以跑在最后。不过,孩子,你要记住,下一次你的目标就是：只追前一名。”     

放飞你我心声 见证共同成长

亲爱的中学生朋友们,你有过面对为你操劳忙碌的父母,自己却不知道如何说声“爸爸妈妈,你们辛苦了!”的时候吗?你有过与     

说出心里想说的

宾蒂·厄文是个天性胆小的女孩,并非具有特异功能,当她第一眼看到动物的时候,一样和所有的孩子一样害怕,但是他的父亲却告诉她:"不要害怕,孩子,如果你和你的朋友见面,你会害怕吗?而动物就是你的朋友。"     

爸爸,好想对你说

亲爱的爸爸:你还好吗?给你写这封信的时候,我们已经很久没有见面了吧。也不知道你现在生活的如何,身体还是否安康。今天,借着这封信,我想对你说说我的心里话。爸爸,你知道吗?从你离开我们的那一天到现在已经整整十年了!十年来,我和妈妈为了生活而辛苦地奔波着,即使遇到再大的困     

Lady Gaga生来如此

史蒂芬妮·杰尔马诺塔（Stefani Germanotta）小姐喜欢长时间一个人对着镜子打量自己的身材,德国诗人里尔克（Rilke）的诗句如纪念碑上的铭文般雕刻在她的左臂上：“在夜深的时候,向自己承认,如果你被禁止写作,你会死去。凝视你的内心深处并扪心自问,我必须写下去吗？”这段时间,她对自己的身体有着异常严苛的要求,     

5.12 惊天动地 感动神州

母爱地震中因为母亲身体庇护着,他毫发未伤.抱出来的时候.他还安静的睡着,他熟睡的脸让所有在场的人感到很温暖。随行的医生过来解开被子准备做些检查,发现有一部手机塞在被子里.医生下意识的看了下手机屏幕.发现屏幕上是一条已经写好的短信"亲爱的宝贝,如果你能活着,一定要记住我爱你"     

地上宛若人间仙境 地下仿佛艺术殿堂——探秘“盐”的奇妙世界

<正>盐,虽然看似微小,却是我们每个人日常生活不可或缺的元素,现在的盐是廉价且常见的货物,而谁能想到就在几百年前,盐却是比金子更贵重的奢侈品,甚至被称为"白金"。当你沉浸在盐带给你味蕾的刺激和满足的时候,你是否会期待着盐带给你的视觉大餐呢?中国青海的茶卡盐湖和突尼斯的吉利特沙漠盐湖,虽地处不同的生态地理环境,却一样是天地相接,宛若人间仙境;萨尔茨堡盐矿和维利奇卡盐矿,同是地下埋藏的艺术宝藏,却有着不同的神秘故事和古老传说;你听说过玻利维亚的"天空之境"——乌尤尼盐湖,却不一定体验过用盐砌成的盐酒店,那里还有着许多     

把目标降到最小

一个女孩,小的时候由于身体纤弱,每次体育课跑步都落在最后。这让好胜心极强的她感到非常沮丧,甚至害怕上体育课。这时,女孩的妈妈便安慰她"没关系的,你年龄最小,可以跑在最后。不过,孩子,     

歌唱摩梭人的母亲(纳西族)

盼望我平安地归来我在山上劳作了一整天高高的太阳落山了我也该下山回村了夕阳下阿妈一定站在门口凝望着山间的小路故乡的风哟你虽然吹裂过我的脚丫你的吼声也曾淹没过我的山歌声但我还是深深地爱着你呀因为,当阿妈送我出村时你曾轻柔地吹拂过她的白发当阿妈背着沉重的柴捆吃力地走在蜿蜒的山道上时你曾深情地吹干过她脸上的 汗珠我赶马走在异乡的土地上翻过一座山见到一个山村若见件多象我敌乡的村庄却见不到我阿妈慈祥的面容四使松树难以入睡我心里思念着阿妈也整夜难以入睡松树失眠先七失眠啊阿妈人世间为生活辛劳奔波的不 只我一个人人…     

爱的情结

亲爱的爸妈：也许,当你们看到这封信的时候,我已经是一个17岁的成年人了。而现在的我却还是一个尚未成熟的少年。15岁的光阴屈指数来是如此漫长,而今回首,却是如此之疾。15年有太多的回忆,太多的感动,它们因有你们而美丽。从上幼儿园开始记事的时候,是你,爸爸,将我稚嫩的小手放在你温暖的手心,我们手牵手走过无数次那条通往幼儿园的路,