青少年中长跑训练中应把握的几种训练规律

青少年中长跑训练是一项系统而长期的过程,在训练中认识和把握中长跑训练特征,是搞好训练的必要过程,因此本文在分析规律的基础上,提出自己关于青少年训练的看法与见解,以期提高青少年中长跑运动训练的科学化水平。     

青少年田径训练研究

青少年田径运动员训练目标,必须是为建立整个全过程运动训练最高目标的前提之下,即青少年田径的训练必须有一个准确的定位,才能使中国田径运动得到可持续发展。所以,中国田径青少年运动员应着眼于:"技术+素质+信念"科学化人才培养方案。     

试析中学语文教学中的母语教育

我国中学母语教育一直以来受到广泛的关注,因其不仅是基础教育中最重要的工具,还关涉一代青少年精神成长的人文底色。本文就语文教育的本质、语言文字训练的内涵、方式与实践中的偏差、语言文字训练的科学化三方面作深入剖析,以反思中国中小学语文教材的百年历程,聚焦时代变革中的问题症结,探求语文教材的建设之路。     

体育特长生短跑专项训练初探

短跑是田径运动的基础项目,对田径运动水平的提高,以及对其它运动项目的发展都有重要意义。根据短跑的技术要求,随着科学技术的发展和运动技术水平的不断提高,要求训练更加科学化系统化,而放松训练则是一个比非常重要的环节。     

浅谈中学生投掷训练的方法

中学生投掷训练的方法为应从长远的目标出发训练,一是全面身体训练和专项素质基础。二是专项技术基础。这两点应有机的结合在一起来提高成绩。     

中外游泳训练对比分析

我国游泳训练历经几十年的探索,形成了自己的理论与方法体系,并取得了很大的成绩。当前世界竞技游泳训练出现了新的理论和动向、新的技术和方法,影响着我国竞技游泳训练理论与方法。为比较国内外竞技游泳训练,从技术训练、力量训练、训练平衡方面进行研究。     

短跑运动员力量训练的探讨

短跑是田径运动中的速度性项目,而力量是短跑运动员提高速度的关键所在。力量训练如果忽视了力量素质向运动力量的转移、发挥和利用,那么,这种力量训练不但难以持续有效地提高成绩,甚至有可能使之下降。文章在此思路上,对当今量训练手段存在的一些误区进行探讨,从而有利于提高短跑运动员成绩效果,提出了进行力量训练手段的选择与设计的几个问题。     

谈初中英语教学中的口语训练

初中英语教学的目的在于培养学生听、说、读、写、译等多方面的能力,而口语训练则是要通过相应的训练来培养学生利用所学语言进行表达及交流的能力。在英语教学中,开展口语训练对于学生告别“哑巴英语”具有重要意义,文章围绕着在初中英语教学中如何开展口语训练等问题进行简单论述。     

课余运动训练的原则

课余运动训练的原则主要有：一般训练与专项训练相结合的原则,不间断性原则,周期性原则,合理安排运动负荷原则,区别对待原则。     

青少年儿童投掷项目的基础训练

在少年儿童时期的训练是否合理、科学、有效决定者运动员是否成功,对一名运动员来说,占有举足轻重的地位。本文通过对少年儿童投掷运动员在身体训练、速度训练、弹跳力训练、力量训练四个方面的阐述,揭示了少年投掷运动员区别于成年运动员的训练特点和训练内容,以便于广大教练员在实际工作中参考。     

田径训练中运动员的速度训练探析

本文根据田径运动速度的分类以及特点,在前人研究成果及田径训练实践基础上,对运动员提出针对性的训练,对提高运动员的反应速度、奔跑速度、动作速度等速度训练进行研究,用以达到提高及加强速度训练从而让运动员在竞赛中取得更为突出成绩的最终目的。一、影响运动员速度的因素根据运动员的反应方面统计的结果,反应速度的大小取决于人体反应时间的长短。运动员从外界受到刺激开始到肌肉做     

浅谈业余体校田径运动中的力量训练

力量训练是田径运动员提高的基础,以此成为业余体校田径运动员日常训练的重要内容。本文对对田径运动中力量训练原则、内容、训练的方法、存在的误区及导致的后果,以及引起的运动损伤进行了浅要探讨。     

心理训练在青少年网球教学中的运用

以往网球教学的单一,一味的进行技术训练、耐力训练、器械训练和步伐训练等训练方法,不能够全面的提升网球运动员的技能。网球心理训练法不仅可以在比赛中得到充分的发挥,而且可以使网球运动给练习者带来更多的乐趣,这样的心理技能随着近年来的运动心理学的普及和发展,大多数教练员和运动员开始重视针对网球运动的心理训练的发展。     

关于乌鲁木齐市高中男子篮球队训练现状调查

青少年篮球运动的开展是我国篮球运动发展的根基．通过对鸟鲁木齐市高中男子篮球队训练情况的调查分析,为提高高中男子篮球训练水平,培养出更多的篮球人才,对高中男篮训练提出训练建议以及参考依据。     

浅谈业余体校田径运动中的力量训练

力量训练是田径运动员提高的基础,以此成为业余体校田径运动员日常训练的重要内容。本文对对田径运动中力量训练原则、内容、训练的方法、存在的误区及导致的后果,以及引起的运动损伤进行了浅要探讨。     

语文教学的“整体训练”策略

语文教学实施“以学生整体训练为主”的课堂教学模式,是提高课堂教学效率的有效途径。应把握整体训练中“训”与“练”之间的辩证关系,掌握“训”与“练”的比重尺度,达到教师的讲授与学生的训练尽可能和谐完美的统一。同时,要在整体训练过程中实施目标教学,讲究方式方法,从而让全体学生有机会、有能力进入到语文课堂教学的整体训练网络中来,提高课堂教学质量。     

对制约我国曲棍球水平提高的训练问题探讨

基于我国曲棍球运动的发展状况,就制约我国曲棍球水平提高的训练问题,从曲棍球的基础训练、曲棍球技能训练方法及曲棍球技能训练理念和规律等三方面进行了较为详尽的探讨,并在其中提出了一些建设性看法,这对于提高我国曲棍球运动水平、促使我国曲棍球运动健康持续发展及早日把我国曲棍球队建设成为世界强队都具有一定的借鉴意义。     

小学教学中语言训练实践探究

小学语言训练要注重基础,注重听说读写四方面的训练,并且在训练中要突出重点,针对学生的共性问题进行引导。本文是针对小学教学中语言训练进行的探究,教师对学生要全面的、有针对性的进行训练。     

心理训练在大学生排球运动中的运用

排球运动的目的是为了使运动员获得身体素质、技术、战术及心理诸方面的能力。因此,在大学生排球训练当中,不仅要练身体素质、技术、战术及应用,还必须对排球运动员所需要的心理特征施加有意识的训练。通过心理训练促使排球运动员掌握完成运动活动所必需的心理机能,在训练、比赛中促使其心理活动和身体能力处于高水平状态。     

如何做好体育比赛工作

现代运动实践表明,科学安排赛前训练,对于运动员能否在重大比赛中创造优异比赛成绩夺得比赛胜利起着致关重要的作用。赛前训练是指针对在比赛中容易出现的或容易引起学生心理变化和情绪波动的因素,进行有计划、有目的的训练。一般来说,影响比赛的主要因素有学生的心理状态、自信心、比赛环境及身体恢复状况等几个方面。