秋季话腹泻

感染性腹泻(通常称为腹泻病)是儿童的常见病,秋季是发病高峰季节。感染性腹泻主要通过不洁饮食、水引起,所以预防重点是把好病从口入关,注意饮食、饮水卫生,饭前便后要洗手,食用瓜果、蔬菜要消毒去皮,不吃变质食物。此外,注意腹部保暖,防止孩子受凉而导致肠功能紊乱,引起腹泻。     

试析《吕氏春秋》中蕴涵的健康饮食理念

《吕氏春秋》是对先秦文化的一次系统汇集、整理和总结,其中蕴涵着非常丰富的饮食理念:提倡节制饮食,主张饮食要适中;反对追求厚味,主张饮食要清淡;主张按"时"进食,根据时间的变化适时调整食物;反对酗酒,主张少吃酒肉;饮食中要注意卫生等。这些健康饮食理念对后世有许多有益的启发和借鉴。     

日本核废水排海,毁地球的操作

在互联互通程度愈来愈高的地球村内,对于那些牵一发而动全身的全球性问题,处理起来更需要商量着办。每天工作都很辛苦的儿子平日回家后话不太多。这个周末回家后,他却主动讲了这样一个见闻:这两天有些同事聚餐时多选择海鲜,说是因为日本的事情以后再吃安全的海鲜会很难,还众口一声地批评日本“据小理,失大义”。     

留美申请中期准备（上）

准备申请文件时,要认真阅读并理解学校的指示和要求,同时,要注意保证和提高申请文件的质量。所有申请表格的填写要字迹清楚,最好不要涂改。填写前,一定先将整个表格通读一遍,明确所有要求,尤其要注意各校为学位、科系等设定的代码和编号。在用铅笔涂填机读式申请表格时,更要注意不要出现错误或遗漏。     

滴液药的正确使用

滴液药是家中常备的自我保健药水,但使用方法要讲究科学,特别是给孩子滴药水前先看清楚药水瓶,千万不可拿错,操作时要把手洗干净,防止污染。一、滴眼药水。小儿取卧位,或坐在椅上,头向后仰向上看。眼部如有分泌物,应先用干净棉球擦净。以左手食指和拇指轻轻分开上下眼睑(眼皮),右手持滴瓶,将药水从离眼约两厘米高度(注意不要碰着睫毛),滴入穹窿部(注意不要直接滴在角膜上),松开拇指,以拇指食指轻提上眼睑,嘱孩子轻轻转动眼球,使药液充满结膜囊。松手,用     

大寒

正每年1月20日或21日,太阳到达黄经300°时为大寒,2014年大寒为农历十二月二十,公历1月20日。由于大寒节气是一年中的最后一个节气,与立春相交接,所以在饮食上与小寒也略有不同。冬三月的进补量应逐渐减少;在进补中应适当增添一些具有升散性质的食物为适应春天升发特性做准备;还要考虑大寒期间是呼吸道传染性疾病高发期,应适当多吃一些温散风寒的食物,建议食用八宝饭、芪杞炖子鸡、山药羊肉汤等。     

食在广州有渊源——从南越王墓出土炊具及食材说起

正苏轼被贬至岭南时曾写过一首诗(节选):五日一见花猪肉,十日一遇黄鸡粥。土人顿顿食藷芋,荐以熏鼠烧蝙蝠。旧闻蜜唧尝呕吐,稍近虾蟆缘习俗。这首诗描述了他对岭南饮食的见闻感慨。一代文豪也可算是位"食家",喜欢吃猪肉,还发明了东坡肉。但到了岭南,五天吃一顿花猪肉,十天才能吃一次鸡粥。猪与鸡很少有得吃,但是熏鼠肉和烧蝙蝠倒是可以顿顿有,从刚开始听到"蜜唧"就觉得恶心想吐,到后来连海鲜、青蛙都可接受,东坡先生对岭南的饮食也是越来越习惯了。诗中提到了许多岭南特色"美食",已经足以让人惊讶,其中还有一种"蜜唧",它又是何种美味呢?其实是指刚出生还没睁开眼睛、     

春分

每年3月21日前后太阳到达黄经0°时,为『春分』节气,今年春分为3月20日。养生有道在春暖花开的季节应多走出家门,适当锻炼,踏青春游,保持精神愉快。春分过后,易多发湿热类、传染类疾病。故养生应以祛除湿热为主。此外,注意口鼻保健,防止发生肺部和呼吸道疾病。在春季,有些旧病也容易复发,如心脑血管病、风湿性心脏病、春季皮炎等,也需要加以注意。     

儿童吃鱼需精心烹制

海鲜不仅含有大量的高品质蛋白质和均衡的氨基酸,所含的丰富钙质更是幼儿骨骼、牙齿发育必不可少的物质。此外,鱼油中所含的脂肪酸DHA还有利于幼儿的脑部发育及智力发展。AB什么样的鱼才新鲜?在选购鱼时应注意,新鲜的鱼,眼珠呈水晶状,透明、光亮、饱满,用手触之能转动而不掉落,鱼鳃为鲜红色,鱼鳞整齐贴身,鱼鳍不易脱落,腹部肉质有结实感且富有弹性。怎样烹调鱼?1.因淡水鱼多为养殖鱼类,在养殖场容易受到污染,易长寄生虫,因此必须彻底煮熟后才可食用。应特别注意的是,不要给孩子生食任何海鲜,保护好孩子的肠胃。2.有些小孩从断乳期开始就非…     

小寒

正每年1月5至7日之间,太阳到达黄经285°时为小寒,2014年小寒为农历十二月初五,公历1月5日。人们常说"冷在三九,热在三伏",而"三九天"就在小寒的节气内,所以说小寒是全年最冷的节气。中医认为寒为阴邪,最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期,要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体。可食用鳟鱼、辣椒、肉桂、花椒等,小寒时节也正是吃麻辣火锅、红焖羊肉的好时节。小寒时,气候寒冷,血管收缩,血压易升高,患心脏病和高血压病     

佤族谚语

救火要趁小,做事要趁早。没有挖过的土地不会出棉花,没有犁过的土地不会长谷子。有钱不要乱花,有功不要自夸。睛天要准备雨帽,雨天要储备吃水。经常玩鱼有时鱼会跑掉,经常玩火有时会被火烧着。不要听骗子的话,不要与好人绝缘。佤族谚语@车干~~     

夏天到了,出游要格外小心

炎夏酷暑外出旅游需特别注意衣食住行。夏日阳光强烈,容易中暑,因此要带帽子或伞。 夏日旅游因出汗多代谢旺盛,所以要多补充盐份·蛋白质和热量。冷饮及油腻食物不要多吃,特别在大运动量之后,不要马上暴饮冷饮。否则会引起胃肠道血管收缩,血液供应减少,发生腹痛腹泻。 中暑常有发生,轻者头痛头昏、疲乏无力、耳鸣眼花、口渴尿少;重者体温升高、皮肤干热、昏迷胡语,     

爱不释卷

夏日的清新已经由眉梢蔓至舌尖,又到了想吃些新鲜卷物的时候。无需吃得太尊贵精细,也不要吃得太粗放囫囵,吃卷物,要的只是一份平常自然的恬淡。     

霜降

每年的lob23日或24日,太阳到达黄经210度时为霜降,2014年霜降为农历九月三十,公历10月23日。 霜降是秋季的最后一个节气,也是秋季到冬季的过渡节气。随着霜降的到来,草木开始落黄。呈现出一派深秋景象。 霜降来临,天气渐凉,秋燥明显,燥易伤津。养生首先要重视保暖,其次要防秋燥,运动量可适当加大。饮食调养方面,此时宜平补,要注意健脾养胃,调补肝肾,可多吃健脾养阴润燥的食物,玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都不错。在中国的一些地方,霜降时节要吃红柿子,泉州老人说,霜降吃丁柿,不会流鼻涕。除了鸭子、柿子,有些地方到了这天一定要吃些牛肉。     

加快建设大众的健康文明的饮食文化

正习近平总书记最近指出:要从饮食习惯、公共卫生设施、人居环境改善等方面开展爱国卫生运动,特别是要杜绝食用野生动物的陋习。这是总书记在新冠肺炎疫情发生之后,对提倡文明健康、绿色环保的生活方式的重要指示。一日三餐,人人皆然,由此演化为人们的饮食习     

“灾后重建”绵阳体育旅游开发的策略研究

运用文献资料法、实地调查法和访谈法对绵阳地震灾后重建的体育旅游资源和开发现状进行分析。从而得出在开发中要注意提高防震意识、对相关人员进行防震知识培训、储备应急用品、建设牢固基础设施、重视安全保障问题、不要过度资源开发以及体育旅游资源开发中应注意的问题。     

孕妈妈的“面子”问题

孕妇能不能用护肤品,讨论起来总觉得不如受不要穿防护服、要不要吃DHA来得何底气——母爱的口号下,美丽也只好退一步了,偶尔抹点宝宝霜,     

"依时纵述"应注意的几个问题

"依时纵述"应注意几点:不宜追溯过远,应突出现状;不要纵列文件,应纵述事实;不要面面俱到,要抓住主线;不要逐年记述,应纵述演变。     

孩子吃鸡蛋多多不益善

幼儿体内各种脏器都很娇嫩、脆弱,尤其是消化器官,经不起强烈的刺激。鸡蛋是一种难以消化的食物,不要认为吃得越多越好。给孩子吃鸡蛋,一定要煮熟,以吃蒸蛋为好,不宜用开水冲鸡蛋,更不能     

让教学更加快乐

本文通过对“快乐教学”的反思。指出快乐教学的使用过程中一定要慎重,千万不要夸大“快乐教学”的作用。同时,作为教师,在课堂教学中要注意取舍,该用“快乐教学”方法时兢用,不该用的时候就不用。