心理训练在大学生排球运动中的运用

排球运动的目的是为了使运动员获得身体素质、技术、战术及心理诸方面的能力。因此,在大学生排球训练当中,不仅要练身体素质、技术、战术及应用,还必须对排球运动员所需要的心理特征施加有意识的训练。通过心理训练促使排球运动员掌握完成运动活动所必需的心理机能,在训练、比赛中促使其心理活动和身体能力处于高水平状态。     

如何做好体育比赛工作

现代运动实践表明,科学安排赛前训练,对于运动员能否在重大比赛中创造优异比赛成绩夺得比赛胜利起着致关重要的作用。赛前训练是指针对在比赛中容易出现的或容易引起学生心理变化和情绪波动的因素,进行有计划、有目的的训练。一般来说,影响比赛的主要因素有学生的心理状态、自信心、比赛环境及身体恢复状况等几个方面。     

排球项目技战术诊断指标内容分析

通过对排球比赛现场的技术统计,并根据数理分析统计方法,可以客观分析出比赛双方胜负的原因,能够及时掌握比赛和平时训练中存在的问题,进而进行有针对性的训练指导。本文通过分析排球运动比赛中的技战术各类诊断指标,能够对排球比赛中技战术的运用情况提供比较详尽全面的信息,可以为教练员提供训练比赛中的一些理论指导,便于进行赛后技战术评价,以便找出优势和不足,进行针对性训练以提高运动成绩。     

对乒乓球接发球技术训练的研究

在比赛中,相对其他环节而言,接发球的难度最大。接发球技术的掌握对于大多数青少年运动员来说是个难点。对此,本文从使乒乓球运动员认识到接发球技术的重要性、掌握正确的接发球技术、提高判断能力等方面入手,提出了接发球教学与训练中应该注意的若干问题,以为乒乓球运动中接发球技术的训练提供参考。     

心理训练在青少年网球教学中的运用

以往网球教学的单一,一味的进行技术训练、耐力训练、器械训练和步伐训练等训练方法,不能够全面的提升网球运动员的技能。网球心理训练法不仅可以在比赛中得到充分的发挥,而且可以使网球运动给练习者带来更多的乐趣,这样的心理技能随着近年来的运动心理学的普及和发展,大多数教练员和运动员开始重视针对网球运动的心理训练的发展。     

击剑比赛中运动员过度紧张的预防及心理训练方法

随着击剑运动的快速发展,比赛越来越趋于激烈。过度紧张的情绪状态,会导致运动员思维混乱技术动作失调,造成比赛的失利。比赛中良好的心理素质往往是取胜的关键,因此如何提高运动员心理素质的训练就显得尤为重要。     

浅谈柔道技术的训练

柔道技术中,实战练习必须目的明确、技术到位。在实际训练中,要通过实战练习进一步掌握技术,运用技术,同时根据实战的不同对象,在练习上做到有所侧重。实战练习要以参加正式比赛的态度来严肃对待,必须着重运用比赛的技术、战术,以充分发挥个人的特点和绝招。     

如何预防田径运动员的跟腱损伤

跟腱劳损是田径运动员常见病,常常导致运动生涯的结束。本文通过对于跟腱劳损的不同发病阶段与病因的研究,为田径项目运动员及教练员在训练及比赛过程中防治跟腱损伤提供有价值的参考。     

中超联赛与西甲、意甲联赛运动员犯规特征的比较研究

随着足球技战术水平的不断发展,足球比赛的拼抢更加激烈、凶猛,导致出现的犯规也就越来越多。本文将就中超联赛与西班牙和意大利甲级联赛比赛中,队员犯规的规律和特点进行分析研究,为裁判员的执法和球队训练提供有益的理论参考。     

当代中长跑训练的发展趋势及主要特点

进入90年代以来,中长跑训练已渐渐形成为一个比较完善的科学化的合理的训练过程,较以前有了突破性的进步。运动训练总的发展趋势呈现出专业化、科学化、社会化和国际化。具体表现在以下几个方面：     

中学生跨栏跑练习的教法探讨

跨栏跑是跑步的一种，是在快跑中增加了跨（跳）动作，它要求练习者有一定的跳跃能力、跨栏技术和跑步的节奏等。练习跨栏跑不仅能提高中学生的力量、速度、灵敏及协调能力，同时又能培养他们敏捷、果断、勇敢和顽强的良好心理品质，所以它是一项很好的运动项目。但由于技术、场地、训练时间等诸多因素的影响，在一些学校中得不到重视，开展不够普及，甚至在运动会中取消了该项比赛，从而导致跨栏跑的运动水平提高缓慢。笔者结合多年来的教学实践，就如何尽快提高跨栏跑的水平，探索学校课余训练的特点和规律，在训练方法上谈谈自己浅显的看法，仅供同仁参考。     

民办高校运动员训练比赛损伤的原因及预防

在民办高校的运动训练比赛中有许多运动员在忍受着伤病的困扰,尤为主要的是运动后的损伤,所以民办高校教练员们已把运动损伤列为高校重点研究课题。     

散打队队员文化学习动机的现状研究

学习动机就是激励学习者努力学习从而达到一定目的的内在动因。本文采用文献资料法、问卷调查法等对我院竞技体散打队队员的学习动机进行调查和分析,发现：在所有的动机中,队员们的物质追求动机比其它动机强,建议在文化学习过程中老师要善于调动学生的物质动机,激发学生的学习积极性。     

如何培养学生的口语交际能力

口语交际是听语、说话的发展,它不仅要训练每个学生的听和说的能力,而且要求在口语交流中,培养语言交际能力。那么,如何培养学生．的口语交际能力呢？本文从三个方面来探讨：（1）诱发非智力因素,消除怯场心理,激发参与训练的兴趣。（2）训练应遵循先闻后繁、循序渐进、逐步提高的原则。（3）口语交际训练要调动各种感观参与。     

满族传统体育项目简介

采珍珠 “采珍珠”,满语称为“尼楚赫”,是满族传统体育项目之一。它源于古代满族人民的渔猎生活。比赛时有两个队参加,每队七个人上场。比赛场地长三十米,宽十五米,中线两侧依次为水区、限制区、封锁区和得分区。每队一个称为“渔网”的队员,手持一个直径三十厘米,深四十厘米的网兜站在得分区内,用网兜接住本队队员投来的球即得一分。每队两名队员称为“蚌”,手持球拍在封锁区内,拦击对方投给“渔网”的球。其余队员称为“采珍珠人”,在水区内攻防。比赛时间四十分钟,分上下两个半场。得分多者为胜。     

探讨篮球快攻战术的教学与训练方法

现代篮球正向着高度和速度的方向飞速发展,比赛中抓住瞬间的快攻时机而得分成了众多球队所重视的环节,快攻中的传接球多在跑动中完成,因此发动快攻时第一传和推进中的各种短传以及运球中的传球和突破分球,都要及时到位。快攻中传接球技术的失误,使比赛的精彩程度受到了影响,同时也影响了比分。本文就快攻中传接球的失误进行一些分析和对篮球快攻战术的教学与训练的方法研究进行一些探讨。     

黄芪对冬训大强度训练期中长跑运动员体液免疫的影响

目的：本研究旨在观察补充黄芪水煎剂对大强度训练中长跑运动员体液免疫的影响。方法：将陕西省18名中长跑队运动员随即分为对照组（9人）和黄芪组（9人）,黄芪组队员在上、下午训练后30min分别饮用25克黄芪红糖水250毫升,对照组饮用等量红糖水,每周6天,共8周。分别于实验前一天与实验结束时抽所有受试运动员肘静脉血5ml测试I-gA、IgG、IgM,IgA、IgG、IgM采用单向放射状免疫扩散法。结果：8w大负荷训练后,对照组运动员IgA、IgG、IgM有显著性下降（p〈0.05,0.01,0.05）,黄芪组运动员IgA、IgG无显著性变化,IgM有下降趋势。黄芪组运动员IgA、IgG实验结束时同对照组运动员有显著性差异（p〈0.05）。黄芪组运动员训练期感冒发生率低于对照组运动员（p〈0.05）。结论：黄芪对大强度训练期中长跑运动员机体体液免疫功能有良好的调节作用。     

浅析当代运动心理学的未来发展方向

随着社会的不断发展,健身和运动已经成为了我国国民越发关注的问题,运动心理学作为当代大学生在体育学习过程中的重要学科,不断的应用于大学生的心理教学以及体育教学过程。通过运动心理学的学习,大学生可以在体育运动的过程中,拥有更加健康的心理,并且能够保证身体和心理都能够得到积极向上的发展。但是现阶段我国运动心理学的教学过程中还存在很多问题,影响了大学生的发展以及全民的运动心理提升,因此必须要保证运动心理学在教学过程中,可以明确未来发展的方向,并且有效的提升运动心理学的教学效率,基于此,本文通过分析现阶段运动心理学教学现状,探究未来的发展方向。     

浅谈高职生加强篮球意识的培养

篮球作为一个复杂的运动项目,需要运动员能够灵活夺运用综合性各项技、战术、这就是意识。被称为篮球运动的灵魂,篮球意识的培养须要长期训练、比赛的积累,而青少年正是培养篮球意识的黄金时期,但止前少年运动员,尤其是学校业余的初级训练,往往重技术、轻意识,却不能互相配合,发挥整体战斗力,此时再予以纠正和培养,已为时以晚了。而篮球意识的培养与训练,是一个循序渐进,日积月累的过程,教练员的训练技艺,是其中关键一环。     

举重运动员训练方法的若干探讨

正自从1996年毕业以来就从事举重业余训练工作,经过十几年的教练工作,为市体校、省体工队输送了一批又一批学生,获得了一定的成绩。平时工作之余也认真研读部分专业书籍,获得了相应的专业理论知识,现结合自己多年的训练工作经验,浅谈自己如何训练举重运动员的方法,仅供参看。一、要注重理论学习理论学习,就是要求少年儿童对举重运动的理解和认识。我们要他们知道什么是举重运动,介绍我国的举重运动发展概况。介绍举重场地、器材设备和注意事项,以及自