浅谈青少年运动员赛前过度紧张及克服方法

随着中学生体育运动的发展与学校业余训练水平的提高，心理因素在比赛过程中的作用越来越突出，也逐渐成为学校业余训练的一个重要环节。而紧张与焦虑是影响青少年运动员取得优异成绩的重要心理因素，本文从中学篮球运动员赛前产生紧张和焦虑的原因进行分析，指出几种赛前心理调节的基本方法。     

浅谈高职生加强篮球意识的培养

篮球作为一个复杂的运动项目,需要运动员能够灵活夺运用综合性各项技、战术、这就是意识。被称为篮球运动的灵魂,篮球意识的培养须要长期训练、比赛的积累,而青少年正是培养篮球意识的黄金时期,但止前少年运动员,尤其是学校业余的初级训练,往往重技术、轻意识,却不能互相配合,发挥整体战斗力,此时再予以纠正和培养,已为时以晚了。而篮球意识的培养与训练,是一个循序渐进,日积月累的过程,教练员的训练技艺,是其中关键一环。     

浅谈高校篮球运动员的体能训练

在阐述体能训练与身体训练的区别的基础上,提出高校篮球运动员体能训练的基本要求和基本内容。篮球运动员体能训练内容主要有力量素质训练,速度素质训练,运动耐力训练,弹跳素质的训练及心理素质的训练。     

浅谈业余体校田径运动中的力量训练

力量训练是田径运动员提高的基础,以此成为业余体校田径运动员日常训练的重要内容。本文对对田径运动中力量训练原则、内容、训练的方法、存在的误区及导致的后果,以及引起的运动损伤进行了浅要探讨。     

浅谈业余体校田径运动中的力量训练

力量训练是田径运动员提高的基础,以此成为业余体校田径运动员日常训练的重要内容。本文对对田径运动中力量训练原则、内容、训练的方法、存在的误区及导致的后果,以及引起的运动损伤进行了浅要探讨。     

业余体校学生运动员档案的管理

为了记录学生运动员的成长轨迹,业余体校需要建立学生运动员的档案。学生运动员的档案可以对学生进行有效的记录分析,能够根据实际情况来有针对性的对学生制定未来的发展方向。同时需要对教学、训练和管理过程中的不足加以改善。本文结合业余体校的学校管理特点,对学生运动员档案的内容建构、档案建设流程等方面进行了初步探讨。     

浅谈中学篮球技术教学

自我国改革开放以来三十多年的发展,我国的国家经济建设与发展取得了另世界瞩目的成就。因此,在国民经济快速发展的带动下,我国广大人民群众的物质文化生活水平在不断提高。而篮球运动作为体育项目的一种,成为广大人民群众广泛关注的体育运动之一,如专业的篮球比赛,业余的篮球训练,充实着广大人民群名的业余生活。因此,就在这一发展过程中,学校篮球教学也越来越受到我国教育部门的重视,而随着经济的发展、时代的变迁、社会的进步,新的篮球教学理念和教学训练方式对我国现阶段的中小篮球技术教学又提出了新的挑战和新的机遇。     

浅析中美篮球差异

采用文献对比和比赛视频对比方法,从文化、教育、训练和比赛三部分内容进行分析。找出中美两国在篮球运动和运动员身上的差异之处．为我国篮球运动员发展提供参考。     

浅谈少年短跑运动员的速度训练

通过从事多年少儿业余短跑教学训练,对如何发展少年短跑运动员的速度素质,提高速度能力,提高运动成绩和提高训练水平,提出几点做法和建议,谈一谈自己的亲身教学训练体会供同行们参考。     

浅析青少年篮球意识的培养及其训练

被称作篮球运动中的“灵魂和精髓”的篮球意识,对于处在最佳年龄和黄金时期的青少年而言,其培养和训练是极其重要的。起着决定性的作用的良好的篮球意识,对运动员的全方面发展有积极意义。对于“只重技术,轻意识;只重结果,轻过程”的当前青少年篮球教育的总体状况,只有从加强篮球意识的认识开始,遵循其培养规律,才能有的放矢地搞好篮球意识的训练,促进青少年篮球教育事业的发展。     

篮球运动员踝关节损伤的主要原因与预防措施

篮球运动是一项将人身体素质、运动技巧、心理素质融为一体的综合性表现内容,在拼抢的过程当中节奏非常的紧张而且动作激烈,并且还会存在着许多身体直接接触、对抗等等,例如:起跳投篮、盖帽、抢断、抢篮板等运动都要求运动员不断进行起跳,并且也会不断转变身体的姿势。在篮球的运动过程当中,不可规避的会出现某种损伤的情况,其中踝关节损伤更加的明显,而且影响篮球运动员后期的参赛和学习。由此,如果在篮球运动员当中,没能够充分的准备或者是运用科学的姿势进行训练,就很容易导致这一扭伤出现,而如果没有科学的处理,便会使之伤情日益严重,阻碍其未来的发展。     

江油市城区小学生篮球开展现状调查与分析

培养少年儿童篮球运动员对整个篮球运动事业的发展起着重要作用。本文就江油市城区小学生篮球开展现状调查、分析,得出小学生篮球发展缓慢的原因及其解决对策。     

江油市城区小学生篮球开展现状调查与分析

培养少年儿童篮球运动员对整个篮球运动事业的发展起着重要作用。本文就江油市城区小学生篮球开展现状调查、分析,得出小学生篮球发展缓慢的原因及其解决对策。     

农村小学篮球传统体育项目现状与发展策略

课余训练和竞赛是推动体育传统项目工作的有力杠杆,也是检验体育传统项目学校成效的基本措施。本文分析了塘市小学篮球传统体育项目的现状,在课余训练与管理、科学选材与运动员输送、体育师资、体育场地与设施等方面,对农村小学篮球体育项目的发展提出了一些策略和建议。     

论篮球教学中弹跳能力的训练

弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。作为一个篮球运动员,具有良好的弹跳能力是投篮、抢篮板球的有利保证,是取得比赛最后胜利的关键。本文针对篮球教学中如何训练学生的弹跳能力谈一些自己的方法。     

现代体能训练方法在中学跳远训练中的应用

目前现代体能训练方法已在我国高水平运动队广泛采用,对于提高运动成绩起到良好作用。而当前中学生跳远运动员仍然主要采用传统训练方法,因此笔者通过采用文献资料法、逻辑分析法对现代体能训练在中学生跳远训练中的应用进行探讨。     

浅析竞技武术套路中的心理训练

竞技武术训练中,当运动员竞技能力达到一定水平时,心理训练就显得十分重要了。本文对武术竞赛中运动员的心理特征进行分析,针对其心理特征的变化选择不同的训练手段和方法,使运动员在比赛中发挥更佳的训练成绩。     

浅析篮球运动中紧逼防守战术的训练

在现代篮球运动中,越来越注重防守,我们应该树立正确的观念,运用多变的防守策略。而紧逼防守战术就是为了控制和制约有球队员的活动而采取的一种防守战术。为了使国内篮球运动员在防守水平上能进一步提高,摆脱落后的局面,所以,如何训练紧逼防守战术,来抢夺球权,控制对手的活动,成为提高篮球防守能力的一个重要的方法。     

举重运动员训练方法的若干探讨

正自从1996年毕业以来就从事举重业余训练工作,经过十几年的教练工作,为市体校、省体工队输送了一批又一批学生,获得了一定的成绩。平时工作之余也认真研读部分专业书籍,获得了相应的专业理论知识,现结合自己多年的训练工作经验,浅谈自己如何训练举重运动员的方法,仅供参看。一、要注重理论学习理论学习,就是要求少年儿童对举重运动的理解和认识。我们要他们知道什么是举重运动,介绍我国的举重运动发展概况。介绍举重场地、器材设备和注意事项,以及自     

互助县:体教结合育人才

<正>互助土族自治县有着优良的竞技体育成绩和广泛的群众体育运动传统,先后被国家体育总局授予“全民健身活动先进单位”“全国群众体育先进单位”等称号。互助籍残疾人运动员伊有花在全国第十一届残运会暨第八届特奥会斩获两枚金牌。目前,全县有一中、二中、民中、红崖子沟上寨中学等四所省级传统项目学校;国家级青少年体育俱乐部一所,即互助县一中青少年篮球俱乐部;省级青少年体育俱乐部一所,即互助县青少年体育俱乐部;业余体校一所,即互助县少年儿童业余体育学校。