女子柔道投技接寝技的重要性及训练要求

通过对现代女子柔道寝技技术使用和训练的实际情况分析,总结我国女子柔道寝技技术与投技技术结合发展的重要性。从我国女子柔道运动员的现状看,多数柔道运动员都重投技技术的发展、轻视了对寝技技术的运用．更加忽略了二者之间还可以联合使用,很大程度上影响了我国柔道运动员的实战水平。因此,及时更新投技技术连接寝技技术的训练和使用观念,加强投技技术连接寝技技术的实战练习,为我国女子柔道项目运动的发展奠定良好的基础。能更有效的提高自身的运动成绩。     

浅谈柔道技术的训练

柔道技术中,实战练习必须目的明确、技术到位。在实际训练中,要通过实战练习进一步掌握技术,运用技术,同时根据实战的不同对象,在练习上做到有所侧重。实战练习要以参加正式比赛的态度来严肃对待,必须着重运用比赛的技术、战术,以充分发挥个人的特点和绝招。     

分析运动员人事档案管理工作

人事档案在我们的日常生活中扮演着重要的角色,它是我国一种特有的人事管理方式,在人事档案当中记载着全面的、客观的个人信息,它紧密的连接着劳动保障及社会保障等多种机构,是具有一定法律做用的重要档案形式。而运动员档案是体育部门独有的一种档案,它具有体育行业特有的性质,做好运动员人事档案的管理,能够更好的把握运动员的训练及专业情况,可对其前期运动进行掌握,进而更为合理的安排后续训练等。因此要做好运动人员的人事档案管理工作,这不仅有利于我国的体育事业发展,同样也是对运动员本身的一种保障方式。本文中首先对我国运动员人事档案的现状进行了分析,并对如何提高运动员人事档案管理工作质量提出了建议。     

心理训练在青少年网球教学中的运用

以往网球教学的单一,一味的进行技术训练、耐力训练、器械训练和步伐训练等训练方法,不能够全面的提升网球运动员的技能。网球心理训练法不仅可以在比赛中得到充分的发挥,而且可以使网球运动给练习者带来更多的乐趣,这样的心理技能随着近年来的运动心理学的普及和发展,大多数教练员和运动员开始重视针对网球运动的心理训练的发展。     

心理训练在大学生排球运动中的运用

排球运动的目的是为了使运动员获得身体素质、技术、战术及心理诸方面的能力。因此,在大学生排球训练当中,不仅要练身体素质、技术、战术及应用,还必须对排球运动员所需要的心理特征施加有意识的训练。通过心理训练促使排球运动员掌握完成运动活动所必需的心理机能,在训练、比赛中促使其心理活动和身体能力处于高水平状态。     

高校女子足球运动员核心力量训练初探

本文通过文献资料法对高校女足足球运动中开展核心训练的现状及方法进行了研究,结果表明:高校女足中开展核心力量训练的学校较少,核心力量训练对发展运动员的竞技能力水平有着显著的作用。结论:建议开展女足运动的高校引入核心力量训练以促进运动员身体素质及运动竞技水平的提高。     

男子龙舟运动员体能特征研究

通过文献资料法、专家访谈法、专家问卷调查等研究方法,选择国内优秀的男子龙舟运动动员48名进行了相关指标的测量,并对运动员的体能特征进行了总结分析,目的在于通过对我国优秀男子龙舟运动员的竞技能力指标进行分析,为进一步提高我国男子龙舟运动员的选材、训练及竞技水平提供一定的理论参考。     

击剑比赛中运动员过度紧张的预防及心理训练方法

随着击剑运动的快速发展,比赛越来越趋于激烈。过度紧张的情绪状态,会导致运动员思维混乱技术动作失调,造成比赛的失利。比赛中良好的心理素质往往是取胜的关键,因此如何提高运动员心理素质的训练就显得尤为重要。     

青少年田径训练研究

青少年田径运动员训练目标,必须是为建立整个全过程运动训练最高目标的前提之下,即青少年田径的训练必须有一个准确的定位,才能使中国田径运动得到可持续发展。所以,中国田径青少年运动员应着眼于:"技术+素质+信念"科学化人才培养方案。     

浅析改进优秀运动员文化教育的途径

优秀运动员是指省、区、市体工队或国家队通过招工进队的专业运动员,他们是我国攀登世界竞技体育运动技术水平高峰的中坚力量,是我国运动训练体制的最高层次。优秀运动员的文化教育包括他们从进入专业运动队开始到退役期间接受文化教育的情况,其文化教育的层次涉及基础教育（九年义务教育及高中阶段教育）以及高等教育。重视和加强优秀运动员的文化教育,对进一步提高我国的竞技运动水平、从根本上解决我国优秀运动员退役就业问题、以及树立竞技体育良好的社会形象与促进社会主义精神文明建设,都具有十分重要的意义。     

举重运动员训练方法的若干探讨

正自从1996年毕业以来就从事举重业余训练工作,经过十几年的教练工作,为市体校、省体工队输送了一批又一批学生,获得了一定的成绩。平时工作之余也认真研读部分专业书籍,获得了相应的专业理论知识,现结合自己多年的训练工作经验,浅谈自己如何训练举重运动员的方法,仅供参看。一、要注重理论学习理论学习,就是要求少年儿童对举重运动的理解和认识。我们要他们知道什么是举重运动,介绍我国的举重运动发展概况。介绍举重场地、器材设备和注意事项,以及自     

对乒乓球接发球技术训练的研究

在比赛中,相对其他环节而言,接发球的难度最大。接发球技术的掌握对于大多数青少年运动员来说是个难点。对此,本文从使乒乓球运动员认识到接发球技术的重要性、掌握正确的接发球技术、提高判断能力等方面入手,提出了接发球教学与训练中应该注意的若干问题,以为乒乓球运动中接发球技术的训练提供参考。     

浅谈少年短跑运动员的速度训练

通过从事多年少儿业余短跑教学训练,对如何发展少年短跑运动员的速度素质,提高速度能力,提高运动成绩和提高训练水平,提出几点做法和建议,谈一谈自己的亲身教学训练体会供同行们参考。     

跳远起跳技术教法的改进

一、研究目的 跳远完整的技术由助跑、起跳、腾空、落地四个紧密相连的阶段组成。其中,起跳是跳远运动员从水平运动变为抛射运动的转折点,也是跳远技术中最为复杂的阶段。起跳动作完成的好坏不仅影响腾空和落地动作的质量,而且关系到能否合理、有效地利用助跑阶段获得的水平速度的问题。因此,对跳远运动员起跳技术的研究,是教练员和运动员十分关注的焦点。对于起跳动作的教学与训练,     

武术套路运动中一般耐力训练探讨

近年来,中华武术在全世界发展迅速,许多国家投入大量的财力、物力研究中华武术,为了确保我国在武术套路这一项目的优势,必须加强对武术套路训练方面的各种研究。本文运用人体生理学和运动生物化学所揭示的人体运动时能量供应体系的关系,结合武术运动的特点,分析影响武术运动员的生化因素以及提高耐力水平能力的生化原则和训练方法,对改进传统的武术训练方法,科学地安排训练,有效地提高武术技术水平有较好的参考价值。     

浅谈高校篮球运动员的体能训练

在阐述体能训练与身体训练的区别的基础上,提出高校篮球运动员体能训练的基本要求和基本内容。篮球运动员体能训练内容主要有力量素质训练,速度素质训练,运动耐力训练,弹跳素质的训练及心理素质的训练。     

以速度训练为核心的中长跑训练方法探析

中长跑是以速度和耐力见长的体育运动项目,传统的中长跑训练主要是以长时间大量运动为主,以高强度的体能训练来达到增强中长跑耐力的目的。我们就一当今世界中长跑训练新变化为根本切入点,对如何提高中长跑训练成效进行分析讨论,力求提高我国中长跑训练成绩,培养更多更好的体育运动员。     

论述提升运动员档案管理水平的最佳途径

我国运动事业快速发展,运动员数量急剧增加,传统运动员档案管理方式已经不能适应发展需求,建立科学、合理的与动员档案管理体制,提高档案管理水平,是保证运动事业稳定发展的必要措施,对于我国运动员的管理和素质培养意义重大。本文提出关于提升其管理水平的建议,希望能够为我国运动事业的全面建设做出积极贡献。     

短跑运动员力量训练的探讨

短跑是田径运动中的速度性项目,而力量是短跑运动员提高速度的关键所在。力量训练如果忽视了力量素质向运动力量的转移、发挥和利用,那么,这种力量训练不但难以持续有效地提高成绩,甚至有可能使之下降。文章在此思路上,对当今量训练手段存在的一些误区进行探讨,从而有利于提高短跑运动员成绩效果,提出了进行力量训练手段的选择与设计的几个问题。     

科学技术对乒乓球运动发展的影响

科学技术的发展一方面促进了乒乓球运动的起源和普及,为乒乓球运动提供了相关的理论基础,提供了更加精良的运动工具,促进了乒乓球技术的飞速提高;但另一方面科学技术的发展又在一定程度上制约着乒乓球运动的发展,主要体现在为了满足人类由于科技发展带来的更高的观赏要求,不得不对乒乓球的规则进行修改,以降低乒乓球的旋转与速度。同时由于科技的发展,其他运动项目与日俱增,分走了一部分乒乓球参与者;生活条件的改善,人们从事竞技乒乓球运动的热情降低;兴奋剂的使用,使一些运动员远离竞技体育。