秋日话养生

度过了暑热难挨的盛夏,时下已经进入秋天。秋令如何养生?这是人们关心的话题。为此,笔者提出如下忠告:秋季进补不可乱补根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,现在已进入秋季进补的季节。俗话说:“入夏无病三分虚”,立秋一到,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,故人易倦怠、乏力、讷呆等,此时进补十分必要。但进补不可乱补,应注意五忌:一忌无病进补。无病进补,既增加开支,又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服用葡萄糖会引起发胖,血中胆固醇增多,易诱发心血管疾病;二忌慕名进补。认为价格越高的药物越能补益身体,人参价格高,又是补…     

金秋大兴安岭

<正>大兴安岭的金秋到了,我们来一场期待已久的金秋之旅。人们喜欢称秋天为"金秋",在黑龙江广袤的森林中,最鲜明的金色秋天就是大兴安岭。在大兴安岭迎来一年中最绚丽的季节时,我们来了一场想了很久却一直没有下定决心的旅行,到中国最北端寻一场梦中的金秋!     

去新疆开启看“海”模式

正"三山夹两盆""远离海洋,深居内陆,四周有高山阻隔,暖湿气流不易到达",是对新疆地形和气候条件最多的描述,但就是这样看似恶劣的条件下,在东部地区花事将尽的一段时间里,从伊犁河谷到天山脚下,从漫山鲜嫩的浅粉淡白,到遍地炙热的大红大黄,新疆的花海几乎承接了春夏季节所有的颜值。     

欧拉秀玛草原上的党建故事

正八月的欧拉草原已带有一丝凉意,远近闻名的西美多塘十二瓣黄花也不见踪影,为数不多游客们把草原还给了牧人,只剩下牧人与牛羊安静地生活。每到这个时节,牧人们也总是感叹"夏天走得太快",没有享受够夏天短暂的温暖。青藏高原的夏季的确短暂,但这里的人们不会因为对夏季的过分热爱而讨厌秋季,因为藏语中将秋季称为"顿卡"即节庆。秋季是牛羊最肥壮的季节,婚礼,赛马,香浪节等很多节庆总是在这个季节举行,草原上的人们喜欢过节。     

来吧,津巴布韦

<正>津巴布韦,一个古老民俗与现代文明高度融合的非洲天堂。在这里,法律上允许"一夫多妻"制。而生活在这里的人们,有的至今还保留着新婚第一夜儿媳和公公度过的     

多姿多彩的夏日

正有人喜欢芬芳四溢的春天,有人喜欢硕果累累的秋天,还有人喜欢雪花纷飞的冬天,而我却喜欢多姿多彩的夏天。你看!夏天仿佛是一幅精彩的画卷,每时每刻都在向人们展示它独特的美:校园里热闹非凡,树阴下我们谈心、看书、做游戏,欢乐无比;大街上一排排苍劲有力的大树,好像一把把巨大的绿伞,郁郁葱葱,给大地搭上了天然的"凉棚"。"凉棚"下有一朵朵"小蘑菇","小蘑菇"下的人们一个个戴着墨镜,再也不怕火热的阳光了;再看公园的池塘里,又     

晒秋浙西点亮童话的世界

当田间的作物结出累累硕果,当农家的小院铺满滴溜溜圆的山核桃果,当漫山遍野笼罩在多彩的“锦缎”里,一年之中最富有诗情画意的季节——秋天,来到了浙西人家.杭州临安位于浙西大山之中,褪去了夏日的暑热,这水的源头、云的故乡、红叶的天地,别有一番风韵. “白露到,竹竿摇.”白露节气一到,临安城区就空了一半,两昌地区的人们匆匆赶回山里老家,进行极富特色的农事活动——打山核桃.站在山道极目望去,金黄的果实挂满了枝头,而山民们早就武装一身,灵活地穿梭在山林之间.     

维也纳 冰雪天里唱起《雪绒花》

维也纳的冬天是漫长而自私的,因为告别了春夏秋三个旅游季节,维也纳才回到维也纳人的手里,维也纳人也才真正感觉到自己是这个城市的主人。所以,只有在维也纳的冬天,人们的矜持和富有,平和和消遣才能在这个美丽的城市发挥得淋漓尽致,人们才有如释重负般的,尽情享受生活的畅快和惬意。     

电视“老人”白岩松

2007年初,北京的深冬季节,白岩松得了一场小病,他到武警总院去打点滴,忽然感慨说,老了。事实上,39岁的白岩松正当壮年。明年的北京奥运直播,他铁定要作为主持人参与。1968年出生的白岩松,在80年代度过青年时代,成名于90年代的电视新闻行业,又将在2008年奥运期间度过40岁生日。生逢盛世,一切于他都顺理成章,又意味深长。     

科罗拉多 荒野之门

<正>在科罗拉多栈道上,我度过了今生精力最充沛、心情最愉悦的一段时光。我走入所谓的"荒野"时,并没有抱着"寻找人生意义"这样宏大的期望,我只是喜欢行走,喜欢自然,喜欢呼吸大山里的空气。但在行走中我确实收获了更多,就像是打开了一扇全新的门。有人说,女孩要拥有"能让双脚坚定踏实地站立在大地上"的东西,虽然这并非我的初衷,但我想我已经慢慢地获得了这种能量。以身体的痛苦换来精神上的愉悦,我觉得值得。与松林、雪山、溪流、白云做伴的每个白天和夜晚,我觉得值得。