春季出游 细节关爱自己

阳春三月,风和日丽,万物更新,生机勃勃。在这春光明媚的好时节,远离都市的喧嚣,投身到大自然的怀抱,或踏青郊野,或登山远眺,或信步观赏,都是人生乐事。春天的空气十分清新,空气中的负离子含量极多,最适宜进行空气浴、日光浴,既可提高人体免疫力,又可振奋精神。然而,一年四季之中,春天的天气变化最为反复无常,特别是清明前后。天气的剧烈变化使人出现种种不适症状,容易患上种种疾病。外出春游时,旅途颠簸、过度劳累、环境改变、水土不服、饮食不洁等因素也可能诱发许多急症。因此,在尽兴游玩的同时,千万别忘了卫生和安全,提防疾病困扰。     

春游还是游春

春游古称踏青,是中国数千年流传下来的传统活动,起源于中国古代的春季佳节“上巳节”。生活在现代的人们虽然保持了春游活动的习惯,却难以体会古人踏青赏春的真正含义,从而使春游变成了一种无意义的集体行为。如何能够以一颗热爱春天的心去理解春游,理解上巳节,让春游更有文化气息的问题,引起了作者的深深思考。     

春游与健康

“一年之计在于春。” 人们喜欢春游。春游又叫踏青。早在唐代,杜甫就写过“江边踏青罢,回首见旌旗”的佳句。古往今来,人们都喜欢寻春、探春。春,给人们增添了无限生机和乐趣。     

春游溯源

阳春三月,春光明媚,桃红柳绿, 正是春游好时光。我国人民自 古就有春游习俗,早在汉代以前就已形成,有的地方还定为节日。 春游古称之踏青、郊游、远足等．魏晋时还称“春禊”。王羲之《兰亭集序》中有记载：“暮春之初,会于会稽山阴之兰亭,修禊事也”．唐宋时春游又称“寻春”、“探春”、“冶游”等。寻春游上路,追宴入上家（陈子昂）,岸上谁家游冶郎,三三五五映垂杨（李白）,都城自个收灯,贵游巨室皆争先出郊,谓之探春（周密·西湖游赏）等指的都是春游。宋时春游最盛行,宋代名画家张择端的风俗画《清明上河图》就极其生动…     

推荐地之二：在那桃花盛开的地方——桐庐阳山畈

山花烂漫时节最适合踏青旅游了。若在三四月间路过桐庐的一个村庄,坐落于桃花之中,男女老少皆人面桃花,怡然自得。不用问,一定是到了横村镇阳山畈。     

老人春游话保健

老人春游话保健春游对健康大有益处,但老年人春天旅游时,应注意以下几点：防止意外：由于老年人身体机能渐衰,外出游览与年轻人不同,行动宜谨慎小心,坐车、乘船、登山均需精心安排,最好有人照料随行。历险要适可而止。游兴高时,应以不觉疲劳为原则,以防发生意外。...     

春花摄影要点与技法

春天是出游、踏青、赏花的季节,那樱花、杏花、桃花、梨花、迎春花、映山红等,实在让人喜爱,不免要花下留影。对摄影爱好者而言,更不会放弃为花儿留下倩影的大好机会。春天拍花不等于花卉摄影,这里所讲的只不过是春季旅游摄影的一个拍摄题材而已。     

我们仍然在仰望星空

<正>《旅游纵览》杂志从1991年创刊至今已经走过了27个春秋。当年创刊号的卷首语中,把杂志比喻为一棵春天里破土而出的小苗,希望能够茁壮成长,以多彩的身姿装点春天的美丽。如今的《旅游纵览》已然成为绿色原野中的一棵大树,传递春天的消息,仰望高远的天空。从只观照一般意义上的旅游文化维度到纵览人类与大自然关系的宏大视野,我们带着激情与责任上路,实现了     

春天,带孩子踏青去

每到春天,最令孩子们兴奋的事情,莫过于踏青了。在都市钢筋水泥的丛林中憋闷了一个冬天,带孩子到野外踏青,想想都是件令人心旷神怡的事。怎样带孩子踏青呢?准备充分!选择地点如果宝宝已经有能力发表意见了,他的建议也要考虑一下哟。     

让孩子们在大自然的怀抱中成长

愿我们每一个幼儿教师都能充分利用身边的各种环境资源,扩大孩子们的学习场所,改变他们的学习方式,鼓励孩子在大自然的中学习、探索和发现。我们只有充分利用周围的自然环境,才能促进孩子们在大自然的怀抱中快乐成长!     

健康养生游 独倚花间半壁荫

<正>养生旅游使人们与大自然直接接触,并从中感受其丰富的内涵。人在游憩中,身心皆得到良好的运动。通过游山玩水,探古涉奇、傍文及艺、临宫览寺等诸种形式的活动,不仅满足了好奇心,增长了知识和智慧,而且身动心怡,从中能获得身心健康。     

家在大自然里

在都市中生活久了,最向往的是能回到大自然怀抱,在野外尽情呼吸自由新鲜的空气。一身好的“行头”是野外出行的必要保障,这些装备不但能保证野外生活的安全舒适,而且能给行程带来更多欢乐。     

老人春游八忌

如诗如画的春天强烈地吸引着人们出游。许多老年人也跃跃欲试,但由于身体状况的限制,必须坚持做到: 一、忌毫无准备。有些老年人喜欢搭车旅游,听说有车起身就走,不顾身体是否适应,也来不及准备衣物、食品,象这种毫无精神、物质准备的春游难免节外生枝。 二、忌不择天气。旅行前尤其是远途旅行,应先了解本地     

金秋时节浪北山

10月的北山层林尽染,充溢着收获的丰盛。金秋时节,我们如约走进互助北山景区感受大自然的丰腴之美。这里是山、水、林、峡的完美统一体,可谓是生灵家园、人间大观。这里奇峰突兀、水流清澈、环境幽静,旅游度假四季皆宜,是游客春踏青、夏避暑、秋赏叶、冬观雪的理想胜地;是青藏高原集生态旅游、观光避暑、休闲娱乐、科考探险、民俗风情为一体的度假天堂。     

春暖花开——大自然的春天

正春天,来自于大自然——因为只有在那里,才能看见真正来自春天的足迹。虽然春天处处"可见",但小区里的春天,只是因为人工浇水才如此翠绿。而大自然里,虽然没有人工花园里那样美丽,那样漂亮,却别有一番情趣。那错落有致的小草,喝的是春的泪水,呼的是春的     

谈我国乡村旅游的发展

<正>乡村旅游是现代都市人群的一种新型旅游方式。他们选择这种旅游方式的原始动机是想"逃避"繁杂的都市生活和高强度的工作压力,回归大自然,享受大自然最天然的馈赠。虽然我国乡村旅游经过较长时间的发展,有很多成功的地方,但问题也不少。尤其在规划、管理、监督保障、旅游项目等方面问题十分突出,乡村旅游与城镇化之间的关系不清楚等。为此笔者提出了一些对策,希望能对乡村旅游发展起到一些作用。     

甘孜州 怒放的春天

看完艾米丽·狄金森的诗"亲爱的三月,请进!"我便迷失在了甘孜州的春天里。看完艾米丽·狄金森的诗"亲爱的三月,请进!"我便迷失在了甘孜州的春天里。春天是一个让每颗细胞都能蠢蠢欲动起来的神奇季节,人在这个季节里,最渴望与大自然共同绽放与滋润。在国内,大多数人对地处祖国西南的四川省甘孜藏族自治州是陌生的,更不知道那里的春天是多么     

春季出游的注意事项

春季出游的注意事项光明媚,艳阳高照,是旅游的黄金时节。春游是人们喜爱的户外活动。但是在春游时不可忽视防病保健。一要量力而行,防止过度疲劳。美好的春景,秀丽的山河,常使人留连忘返、马不停蹄地连续观赏,这样,极易出现过度疲劳。如果出现乏力、多汗、头晕、眼...     

春登阿拉喀尔山

在这阳光明媚的春天,趁着清明踏青的好时节,我与几位朋友从新疆昭苏县城北上,沿着一路草绿花红的风景,步履蹒跚地走在蜿蜒曲折的山路上,来到了著名的西天山景区阿拉喀尔山。     

春分

每年3月21日前后太阳到达黄经0°时,为『春分』节气,今年春分为3月20日。养生有道在春暖花开的季节应多走出家门,适当锻炼,踏青春游,保持精神愉快。春分过后,易多发湿热类、传染类疾病。故养生应以祛除湿热为主。此外,注意口鼻保健,防止发生肺部和呼吸道疾病。在春季,有些旧病也容易复发,如心脑血管病、风湿性心脏病、春季皮炎等,也需要加以注意。