浅谈业余体校田径运动中的力量训练

力量训练是田径运动员提高的基础,以此成为业余体校田径运动员日常训练的重要内容。本文对对田径运动中力量训练原则、内容、训练的方法、存在的误区及导致的后果,以及引起的运动损伤进行了浅要探讨。     

浅谈业余体校田径运动中的力量训练

力量训练是田径运动员提高的基础,以此成为业余体校田径运动员日常训练的重要内容。本文对对田径运动中力量训练原则、内容、训练的方法、存在的误区及导致的后果,以及引起的运动损伤进行了浅要探讨。     

中国童子军运动始末

1950年5月,逃到台湾的何应钦收到了一封信函,里面写道:"中国童子军训练15年来,似具备军事预备训练之浓厚特质,已有一年余与本会失去联络,现在因不敢断定其训练之宗旨、原则、制度及方法,是否继续维持,故决定暂行停止承认其会员之资格,以至情况明了后,     

关于朗读教学的思考

职业教育近年来学生整体朗读能力下滑,发人深思。究其原因是多方面的,既和职业学生成分发生变化有关,又与教师只注重知识传授而忽略基础训练有关。在教学过程中教师应该加强普通话训练,通过给学生布置任务、教师的朗读技巧指导等方法,以及在训练过程中注重循序渐进的原则的运用,多管齐下,提高学生的朗读水平。     

浅谈中学生投掷训练的方法

中学生投掷训练的方法为应从长远的目标出发训练,一是全面身体训练和专项素质基础。二是专项技术基础。这两点应有机的结合在一起来提高成绩。     

武术套路运动中一般耐力训练探讨

近年来,中华武术在全世界发展迅速,许多国家投入大量的财力、物力研究中华武术,为了确保我国在武术套路这一项目的优势,必须加强对武术套路训练方面的各种研究。本文运用人体生理学和运动生物化学所揭示的人体运动时能量供应体系的关系,结合武术运动的特点,分析影响武术运动员的生化因素以及提高耐力水平能力的生化原则和训练方法,对改进传统的武术训练方法,科学地安排训练,有效地提高武术技术水平有较好的参考价值。     

结合英语教学实践浅谈“四为主”的教学原则

所谓四为主的教学原则,就是在具体的课堂教学中,以发展为主旨,教师为主导,学生为主体,训练为主线实施教学。在中学英语教学中,遵循和贯彻“四为主”的教学原则,是有效课堂的必然要求。下面就自身教学实践谈谈遵循“四为主”教学原则的方法。     

短跑运动员力量训练的探讨

短跑是田径运动中的速度性项目,而力量是短跑运动员提高速度的关键所在。力量训练如果忽视了力量素质向运动力量的转移、发挥和利用,那么,这种力量训练不但难以持续有效地提高成绩,甚至有可能使之下降。文章在此思路上,对当今量训练手段存在的一些误区进行探讨,从而有利于提高短跑运动员成绩效果,提出了进行力量训练手段的选择与设计的几个问题。     

中外游泳训练对比分析

我国游泳训练历经几十年的探索,形成了自己的理论与方法体系,并取得了很大的成绩。当前世界竞技游泳训练出现了新的理论和动向、新的技术和方法,影响着我国竞技游泳训练理论与方法。为比较国内外竞技游泳训练,从技术训练、力量训练、训练平衡方面进行研究。     

青少年中长跑训练中应把握的几种训练规律

青少年中长跑训练是一项系统而长期的过程,在训练中认识和把握中长跑训练特征,是搞好训练的必要过程,因此本文在分析规律的基础上,提出自己关于青少年训练的看法与见解,以期提高青少年中长跑运动训练的科学化水平。     

关于乌鲁木齐市高中男子篮球队训练现状调查

青少年篮球运动的开展是我国篮球运动发展的根基．通过对鸟鲁木齐市高中男子篮球队训练情况的调查分析,为提高高中男子篮球训练水平,培养出更多的篮球人才,对高中男篮训练提出训练建议以及参考依据。     

当代中长跑训练的发展趋势及主要特点

进入90年代以来,中长跑训练已渐渐形成为一个比较完善的科学化的合理的训练过程,较以前有了突破性的进步。运动训练总的发展趋势呈现出专业化、科学化、社会化和国际化。具体表现在以下几个方面：     

声乐语言在声乐训练中的应用分析

在现阶段的声乐训练实践中还存在诸多问题,本文针对声乐训练中的问题加以分析,并提出提高声乐训练效果的对策,以期给相关教育工作者改进工作以有益借鉴。     

浅谈高中英语口语训练方法

“主题演讲”武训练是在“尽情发挥”式训练基础上的提高,它符合认知规律,适应学生的求知愿望和心理要求,也是使英语课堂口语训练活动深入下去的必然趋势,否则活动就失去了生命力。     

不同美感形式下的舞蹈思维有感

芭蕾基训对于一个舞蹈专业的本科生来说,不仅仅是一个技术的训练,更重要的是对于不同舞种下、语言方式以及形态训练下对于美的标准的运用。从共性出发,不同文化有不同的运动思维方式,不同思维方式下又蕴含着不同美的原则,如何吸收共通的方法而非形式训练的直接纳入,便是作为舞蹈教育工作者对于不同学科下横向拓宽舞蹈训练范畴与美学范畴以及有原则性的吸收、借鉴进而完善自我学科以及自身对于舞蹈视野的广取博收。所以一年的芭蕾基训教学使我受益匪浅也感受颇多。     

青少年田径训练研究

青少年田径运动员训练目标,必须是为建立整个全过程运动训练最高目标的前提之下,即青少年田径的训练必须有一个准确的定位,才能使中国田径运动得到可持续发展。所以,中国田径青少年运动员应着眼于:"技术+素质+信念"科学化人才培养方案。     

谈初中英语教学中的口语训练

初中英语教学的目的在于培养学生听、说、读、写、译等多方面的能力,而口语训练则是要通过相应的训练来培养学生利用所学语言进行表达及交流的能力。在英语教学中,开展口语训练对于学生告别“哑巴英语”具有重要意义,文章围绕着在初中英语教学中如何开展口语训练等问题进行简单论述。     

田径训练中运动员的速度训练探析

本文根据田径运动速度的分类以及特点,在前人研究成果及田径训练实践基础上,对运动员提出针对性的训练,对提高运动员的反应速度、奔跑速度、动作速度等速度训练进行研究,用以达到提高及加强速度训练从而让运动员在竞赛中取得更为突出成绩的最终目的。一、影响运动员速度的因素根据运动员的反应方面统计的结果,反应速度的大小取决于人体反应时间的长短。运动员从外界受到刺激开始到肌肉做     

基于感觉统合训练的体育游戏教学策略

幼儿感觉统合训练对少年儿童的成长具有重要影响,采用体育游戏进行感觉统合训练就是以轻松愉快的教学方式,引导幼儿向着积极向上的方向发展,开发幼儿智力,提高幼儿体质。     

青少年儿童投掷项目的基础训练

在少年儿童时期的训练是否合理、科学、有效决定者运动员是否成功,对一名运动员来说,占有举足轻重的地位。本文通过对少年儿童投掷运动员在身体训练、速度训练、弹跳力训练、力量训练四个方面的阐述,揭示了少年投掷运动员区别于成年运动员的训练特点和训练内容,以便于广大教练员在实际工作中参考。