浅谈提高学生的短跑能力

高中的体育往往是根据学生的不同能力,更侧重单项特长的发展。短跑属于极限强度的学习科目。生理学、生物化学的理论认为极限强度工作属于由无氧代谢方式供给能量,并且,短跑技术要求特别高,是一项要求全身配合,反应快,灵活性高,强度大的激烈运动项目。锻炼学生的短跑能力,一定要注重培养学生的速度与爆发力。一要有正确规范的短跑技术要想让短跑达到更高的水平就得要掌握并且具有正确、良好的短炮技术。正确的短炮技术和合理的短跑动作与运动生物力学和解剖学原理相互呼应,让学生在短跑动作上做到合理正确,才能使学生在短跑时做到动作规范,使动作更加实用、更加协调,这样更加有利于学生的短跑训练。周期性的短     

对中学体育特长生文化学习与训练矛盾的思考——以武冈市为例

运动训练与文化学习是一对难以解决的矛盾,而且至今没能得到很好的解决,本文运用文献法、问卷法、逻辑法等初步研究了中学运动训练与文化学习的矛盾现状以及存在的相关问题,并结合现实提出了制定相关管理制度,完善文化课学习的监督机制等对策,目的是协调中学体育特长生运动训练与文化学习的关系,为促进我国中学体育特长生运动训练的有效开展提供一定的理论参考。     

浅谈少年短跑运动员的速度训练

通过从事多年少儿业余短跑教学训练,对如何发展少年短跑运动员的速度素质,提高速度能力,提高运动成绩和提高训练水平,提出几点做法和建议,谈一谈自己的亲身教学训练体会供同行们参考。     

浅谈中学体育课短跑教学与训练

中学生的体育训练,内容以发展有氧代谢为主,多采用有目的的游戏性训练手段。随着训练的时间日增和学生对所参与的学习内容的适应程度,逐渐加大难度及强度,以取得预期的教学与训练效果。     

探讨初中田径教学短跑项目中的力量训练

初中田径教学之中,短跑项目作为最具有代表性的课程,力量与速度成为学生们重点掌握的运动要领。基于此,本文就围绕初中田径教学之中短跑力量训练展开详细探究,以分析短跑与力量的关系、训练时应注意的问题以及行之有效的训练方法为切入点,为我国初中田径教学之中短跑项目更好地开展提供参考意见。     

短跑运动员力量训练的探讨

短跑是田径运动中的速度性项目,而力量是短跑运动员提高速度的关键所在。力量训练如果忽视了力量素质向运动力量的转移、发挥和利用,那么,这种力量训练不但难以持续有效地提高成绩,甚至有可能使之下降。文章在此思路上,对当今量训练手段存在的一些误区进行探讨,从而有利于提高短跑运动员成绩效果,提出了进行力量训练手段的选择与设计的几个问题。     

在田径运动训练中应注意的几点问题

田径运动作为一项综合性质的多元化运动项目,其所包含的种类繁多,且各个项目的特点与形式又都有所不同。也正因如此,要想做好田径运动训练,就必须按照各个运动项目的技术结构特点,选择适宜的训练方法。以下笔者即结合个人实践工作经验,以田径运动中的短跑、跨栏运动项目为例,对其训练方法及在训练中应注意的几点问题进行粗浅的探讨,以供参考。     

课余运动训练的原则

课余运动训练的原则主要有：一般训练与专项训练相结合的原则,不间断性原则,周期性原则,合理安排运动负荷原则,区别对待原则。     

给“说话”训练找一个抓手

人人都希望自己能“妙语连珠,口吐莲花,能说会道,口若悬河”。《新课程标准》也把口语训练放在重要位置加以要求。     

“满铁”经营“青年义勇队”训练所始末探析

“青年义勇队”作为日本向中国东北移民的重要组成部分,在日本殖民侵略中国东北的过程中扮演了不容忽视的重要角色,“青年义勇队”训练所则是对其实施移民技能培训的重要场所。“满铁”作为负有日本殖民侵略“使命”的“国策会社”,是“青年义勇队”训练所的经营主体之一。“满铁”经营下的数十处“青年义勇队”训练所,既与其他机构经营下的“青年义勇队”训练所存在共性,又在部署区域、医疗配属等方面具有其特殊之处,显现出基于“满铁”垄断东北铁道经营等功能、优势的特殊影响。“满铁”在经营训练所的同时,还对部分“满铁训练所”训练生转入的“义勇队开拓团”给予辅导,对“青年义勇队”移民训练活动的实施起到了重要推动作用。     

说的训练在数学教学中的重要性

教学,就其本质而言,是“沟通”的过程,是“合作”的活动,是师生通过对话在交往与沟通活动中共同创造意义的过程。     

酌议中学生跨栏跑心理训练

跨栏跑属周期性障碍跑项目,在快跑中越过规定数量的栏架和一定的栏间距,受栏架高度和栏间距的限制,对中学生心理方面有特殊的要求。注重心理训练,把心理训练渗透到身体、技术当中去,力求中学生个性心理特征和心理过程特点符合专项运动的需要,以提高训练（与教学）效果。     

初中英语教学应侧重于“听、说”训练

初中阶段的英语教学应侧重于“听说”训练。如果说在初中阶段学生的听说能力得到了提高,应该说学生的读写能力相应就有了一定的基础,这样就给高中阶段的英语学习奠定了一个良好的条件。     

“他文化”遗存认同问题初探

"‘他文化’遗存"中的"他文化"是立足本位从文明、宗教、种族(民族)和国家角度来说的。人类历史的风云变化中留下了许多"‘他文化’遗存",但很长时间内对"他文化""尊重"的原则没有建立起来,只是到"二战"后,在世界遗产运动中,在"人类共同遗产"的理念下各国普遍将"‘他文化’遗存"予以认同,使之遗产化。总体来看,"人类共同遗产"的理念、历史间离效应和家园感是影响对"‘他文化’遗存"认同的主要因素。     

加强小学语文阅读教学语言训练策略

小学语文阅读教学中,不少教师重视了“自主”、“合作”、“探究”、“开放”等阅读形式的实践,但语言训练的内容越来越少,往往因为过分强调了自主而使得训l练不到位,过分强调想怎么说就怎么说,缺乏表达的规范性、准确性。说写的交流只重视内容的反馈,忽略了语言的形式和训练的质量,且经常得不到时间的保证,教学中逐渐淡化了基础知识的落实和基本技能的训练。鉴于此,我认为可以从以下几个方面去着手加强阅读教学中的语言训练;     

浅谈初中英语教学中听与说的训练

英语是集听﹑说﹑读﹑写于一体的一门语言学科,目的是使学生把所学的知识运用到实际中去。目前,我们中国大多数学生学习英语似乎是纸上谈兵,忽视了听与说环节的重要性。虽然在课上能读读﹑拼拼,但在课外,几乎听不到学生自觉用英语来交流。主要原因是他们往往怕说错或害羞,放弃说的机会。这种不会听、不会说的英语,就成了所谓的“哑巴英语”和“聋子英语”。因此,听说环节的训练是至关重要的。这就需要我们英语老师帮助学生积极和正确地进行听说英语的训练。     

梯级递进,分段习作,自主评改——谈小学作文序列训练

根据《新课标》要求和小学生语言发展及学习心理特征,结合实际教学,提出了小学习作教学《梯级递进,分段习作》的序列训练模板,暨作文启蒙阶段(一二年级重点是说话、写话训练)——过度阶段(三四年级,重点是说写段训练)——综合训练阶段(五六年级重点是命题作文训练)。     

狠抓阅读训练提高语文水平

在语文教学中,有“听、说、读、写”四门功课。现在,我单就“读”在语文教学中的作用做一浅述。如果教师能把学生阅读抓好,我认为语文水平的提高就会指日可待。语文教学的全过程都离不开“读”。怎样提高学生的阅读能力呢？现代的语文教学,“读”是不但要进行德育而且要培养读写能力的发展性阅读,是一种双向培养。通过“咬文嚼字“来摸索文章中所表达的内涵,亦可通过写作者的写作的背景等,经过分析思考,理解作者依据中心思想如何选材、构思以及用词等。这样经过一次或多次反复,使学生不断领悟语言材料的含义,语文能力随之也就得到提高。这个过程贯彻语文教学的全过程。学生通过自学似的粗读、教师的讲读、最后进入精读。始终是一个“读”的过程。语文教学中的“读”是一种复杂的智力活动。下面就浅述一下这一过程。     

小学语文教学中的阔读训练

教了多年的语文,我感觉,阅读在语文教学中是重中之重,阅读能力的提高,便意味着理解能力、语言表达能力等等都会得到提高。而很多老师提到阅读训练,一般都是采取“满堂灌”的方式,殊不知,这种方式恰恰最难提高学生的阅读能力,更有学生会因此而厌恶阅读。所以我觉得,应改古老方法为新式方法,把学生们放在教育教学的“主体”地位,充分让他们展示其自身的才能,提高他们的学习兴趣,变以前的被动学为主动学,呆板学为灵活学,苦学为乐学。     

山区语文教学应重视“诵读”的训练

中国的语文教育源远流长。如从甲骨文、钟鼎文的商代算起,已有三千多年有文字可考的历史;从1903年独立设科,到如今也有了100多年的历史。在语文教育的发展史上,对教学的研究十分活跃,教法层出不穷。其中值得我们借鉴和发扬的优良传统很多。各地的情况各有不同,我们在教学中,应该结合实际,因地制宜地使用可行的方法,才能达到最佳的教学效果。可值得注意的是,现在有些教师,在授课时,一味地追求什么“发展思维”、“培养能力”,过分地在那里强调什么发展学生的思维,将语言素养的训练抛到一边,认为“诵读”是封建教育的陈渣糟粕,弃之不理。这样的做法,可以说是语文教学之路的一大败笔,特别是对山区的语文教学更是一个不利的因素。